2024年4月5日 / 最終更新日 : 2024年4月5日 opheart 自己肯定感 体験談「良い人であろうとすればするほど、苦しくなる」 最近、あるクライアントさんが、別のクライアントさんに、メッセージをお寄せくださいました。 赤裸々にご自身の気持ちを書かれていて、胸打たれる内容で、 メッセージを受け取られた方は、涙が止まらなかったそうです。 […]
2022年12月18日 / 最終更新日 : 2022年12月18日 opheart 自己肯定感 自分を大切にする(クライアントさんの生の声) 久しぶりに、クライアントさんの声を、お伝えしたいと思います。 現在、継続してカウンセリングをお受けになっている方ですが、 先日のカウンセリング終了直後、メールを頂きました。 とて […]
2022年7月20日 / 最終更新日 : 2022年7月20日 opheart 自己肯定感 自分を許した羽生結弦選手(決意表明より) 昨日の、羽生選手の決意表明会見。 前日の案内から、ファンは「何が語られるのか」戦々恐々としていました。 でも、やはりいつも通り、人の斜め上を行き、意表を突く羽生選手。 らしさ全開の会見で、観て […]
2022年7月10日 / 最終更新日 : 2022年7月10日 opheart 自己肯定感 感情は選べない! カウンセリングをしていると、よくこんな話をお聴きします。 両親は、すごく酷いことをした訳では無く、キチンと衣食住を提供してくれたのだから、感謝したい (でも実際は、感謝できないばかりか、何か恨みがましい気持 […]
2022年4月18日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 opheart 自己肯定感 生きづらさ改善のコツ:何度も何度も「気づき」ましょう! 最近、私が投稿した「劣等感」に関する動画に対して、こんなコメントを頂きました。 細 私自身も劣等感に悩まされる事がよくありましたが、 今まで他人の一部しか見ていなくて、 自分が無駄に落ち込んでいただけだとわ […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月20日 opheart 自己肯定感 人生最大の大失敗は? ~羽生結弦選手の答え~ 前回の記事では、大事MANブラザーズさんを取り上げましたが、 新年1発目のコラムは、実は、羽生選手のことを書こうと思っていました。 というのも、年末、フィギュアスケートの全日本選手権を見て、羽 […]
2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 opheart 自己肯定感 「それが大事」(大事MANブラザーズ)後から学ぶ、生きやすさとは 2022年、初めてのコラムは別のことを書こうと思っていたのですが、 たまたま昨日、大事MANブラザーズの立川さんが出演されているTV番組を観ていたので、 こちらを記事にすることにしました。 大 […]
2021年11月14日 / 最終更新日 : 2021年11月14日 opheart 自己肯定感 敏感で繊細な「HSP」さんの生きづらさ 前回は、 HSPとは何か、そしてHSPの特徴について、詳しくご紹介しました。 ⇒ 前回の記事 あなたはいかがでしたか? HSPの傾向、ありそうでしたか? 今回はその続きです。 & […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 opheart 自己肯定感 内村航平選手に学ぶ「努力しても成功しないこともある」 今日のネットニュースで、体操の内村航平選手のことが記事になっていました。 確かに「成功しかなかった」競技人生だった。 19歳、団体と個人総合で銀メダルで世界デビューを飾った08年北京オリンピッ […]
2021年8月16日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 opheart 自己肯定感 生きづらさ改善:「モデリング」が間違っていると生きづらい あなたは、 「●●みたいな人間になりたい」 と、思ったりしませんか? 例えば、 明るくて、社交上手な人 普段、寡黙でも、主張すべき場面では、毅然として自分の意見を言える人 物腰が柔らかく、ちょ […]