2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 opheart 悩みの解消法 幸せになるには「心の断捨離」が必要 最近、パソコンが動かなくなりました。 前からおかしいな、とは思っていたのですが、 最近動画を使用することが多くて、負荷をかけすぎていたようです。 そこで、リカバリー(初期化)を行いました。 あ、「リカバリー […]
2018年8月5日 / 最終更新日 : 2018年10月25日 opheart 悩みの解消法 「あきらめる」と自律神経が整います 酷暑が続いていますが、皆様、調子はいかがですか? 私は、暑さよりも冷房の寒さがこたえます。 暑い寒いを繰り返しているうちに、自律神経が乱れたようで、7月はすっかり体調がおかしくなりました。 自律神経の乱れは、だんだんメン […]
2018年6月10日 / 最終更新日 : 2018年9月29日 opheart 心が軽くなるヒント 精神的ストレスで知覚過敏に!? 精神的なストレスが身体に及ぼす影響については、ご存じの方も多いと思います。 このサイトでも書いていますが、精神的にストレスを感じると、自律神経系やホルモン系のバランスが崩れて、頭痛、頭重、めまい、倦怠感、のぼせ、発汗、発 […]
2018年3月2日 / 最終更新日 : 2018年9月23日 opheart 自律神経 ボディセラピーで自律神経が整います さて、今回は自律神経のお話です。 トップページに書きましたように、身体と心は密接に影響し合っています。 特に、自律神経の働きは、メンタルに大きく影響します。 ブログでは、「悩みの原因は思考」と何度となく書いていますが、自 […]