あなたは、人と比べて、

• あれもできない
• これもできない
• こんなにできない自分はダメだ

などと、自己否定していませんか？

 

自分より優れている人を見て、

あの人、素晴らしいな。
私も、まねしたいな、努力してみよう！

と、前向きな発想になる場合は、自分を成長させるので問題ありませんが、

悩む人は、奮起する代わりに、自己否定して落ち込みます。

 

自己否定するくらいなら、人と比べなければ良いのですが、

人との比較が、習慣化してしまっている人も、多いですよね？

 

そんな人には、「比べ方」を変えることをおススメします！

自己肯定感が高まる「比べ方」があるのです。

動画で説明していますので、ご覧くださいね。