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ようこそ、「生きづらさ改善サポートセンター」
オープンハートにお越し下さいました。
カウンセラーの じゅん です。
オープンハートでは、生きづらさを改善するための研究と、カウンセリングを行っています。
カウンセリングは
● オンライン（zoom）
⇒ 全国・海外対応
● 対面
⇒ 東京池袋・長野県長野市
で行っています。
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▼ ご相談・症状別
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記 事 一 覧 へ
あなたは、長年、トンネルの中にいるような、
わけの分からない生きづらさ
を感じてきたのではないでしょうか？
- なんでこんなに、毎日が苦しいんだろう？
- この、もやもやした不安感はなんだろう？
- 長年の生きづらさは、どうしたら改善できるんだろう？
- なんだか、自分は人と違っておかしく感じる。
- 孤独で心細くて将来が不安で、生きた心地がしない。
- 原因不明の体調不良が続いている。
- とにかく幸せになる方法が知りたい！
どうして良いのかわからない。。。
頑張れば頑張るほど苦しくなる。。。
それは、とても辛いものですよね。
私も、毎日が苦しくて、
でもどうしたら良いのかわからない、
モヤモヤとした不安で押しつぶされそうな時期がありました。
オープンハートのカウンセリングでは、そんな、
モヤモヤした生きづらを感じている方が、
スッキリと人生を幸せにするためのお手伝いをしています。
特に、30代・40代の働き盛りの方のサポートに力を入れています。
動画：オープンハートのご案内
カウンセラーも生きづらさを克服しました
生きづらさ改善カウンセラー「じゅん」
私は、「敏感で繊細」と言われるHSP（エイチ・エス・ピー）の気質を持ち、子供の頃から生きづらさを感じてきました。
また、
- 感情の起伏が激しく
すぐに怒って物まで投げてくる母親 - 「生意気だ、ワガママだ、どうしようもない」
などと、心無い言葉を言う父親
といった家庭環境から、アダルトチルドレンになります。
HSPの繊細さでいつも周囲の人の顔色をうかがい、アダルトチルドレンとして心に傷を抱えたことで、
１０歳で対人恐怖症
２５歳でウツ・パニック障害
になり、長年、苦しんできました。
いつも自信が持てないし、
人間関係は上手くいかないし、
強い自殺願望にも悩みました。
何十年も、苦しみの中でもがいてきましたが、
カウンセリングに出会ったことで、
ようやく自分を変えることができ、
ラクに生きられるようになったのです。
でも、私は生きづらさを克服するのに、数年かかりました。
その間、
10人以上ののカウンセラーから
100回以上のカウンセリング
を受け、それ以外にも、様々な勉強をして、
「何とか楽になりたい！」
と、あがいてきました。
その経験から、
「苦しんでいる人を、もっと早く救いたい」
という想いを抱くようになりました。
そこで、カウンセラーになってからは、試行錯誤しながら、
早く皆様を楽にできるよう
問題解決型の生きづらさ改善講座
を開発して、ご提供しています。
適切な対応をしないと、悩みは解決せず、
一生苦しみ続けることになります。
長年、苦しみを味わい、それを乗り越えた経験があるからこそ、
あなたを支えることができます。
▼カウンセラーご紹介動画
自分の人生を変えられるのは自分だけ。
小さな一歩があなたを変える。
１年後、３年後、５年後・・・
幸せな人生になるように
１歩を踏み出し、人生を動かしましょう。