2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月3日 opheart 悩みの解消法 自信が無い！気分が晴れない！への対処法 少し前に、ちょっとした出来事があり、自己肯定感が下がっていました。 […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 opheart 悩みの解消法 「苦しみ」への向き合い方 最近、前向きになられたクライアントさんが、カウンセリングでこんなことをおっしゃって […]
2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 opheart 自己肯定感 自己肯定感を高めるコツ「●●に縛られない」 自信を失い、自己否定して、自分を責めてしまうこと、よくありませんか？ 人と上手く付き合えない自分 […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 opheart アダルトチルドレンの特徴 アダルトチルドレンの特徴「全て自分が悪い！」 アダルトチルドレンの方は、 問題が起きた時、何でも自分に原因があると思い込んで、 「自分が悪い」 […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 opheart 悩みの解消法 上手な人間関係を築くコツ（中編） 前回は、上手な人間関係を築くコツとして、次の２点をご紹介しました。 ①人間関係で問 […]
2020年5月22日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 opheart 悩みの解消法 上手な人間関係を築くコツ（前編） 人間、誰しも人間関係で悩みます。 人間関係の問題が、人にとって最も重要なことになり […]
2020年5月12日 / 最終更新日 : 2020年5月12日 opheart 悩みの解消法 ネガティブ感情との付き合い方 皆さんは、 不安や恐怖心、悲しさ、寂しさ、怒り。。。 こういった、ネガティブ感情が […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 opheart アダルトチルドレンの特徴 アダルトチルドレンの特徴「自信の無さ」 アダルトチルドレンの方は、自分に自信が無い方がほとんどです。 いわゆる 自己肯定感が低い という […]
2020年4月27日 / 最終更新日 : 2020年4月27日 opheart 悩みの解消法 コロナ渦から何を学ぶか（ストレスは人生を変えるチャンス！） コロナの影響で、社会が大きく変わっています。 例えば例えば日本の場合。 在宅勤務や時差出勤、シフ […]
