「人を信じられない、信用できない」 これは、大変よくお聴きするお悩みです。   この「信じられない・信用できない」は、   ・相手が自分を傷つけるかもしれない ・否定してく […]

  ウツ・不眠は「悪いもの」という誤った価値観 最近、相談者の方々からよく耳にする言葉があります。 それは、 ・ウツになるのが怖い ・このままではウツになるのではないか といった不安の声です。   悩 […]

  先日、ノーベル賞の発表がありましたね。 今回も日本人の方が何名か受賞されたとのことで、大変喜ばしいニュースです。 さて、ノーベル賞に関連して、少し興味深いネット記事を読みましたので、その内容を交えながら、お […]

🌿 1年ぶりの投稿に寄せて 多忙や体調不良が重なって、ちょうど1年ぶりの投稿となります。 少し余裕が出てきたので、コラム・音声配信を再開しました。 これから、どのくらいの頻度で投稿できるかは分かりませんが […]

  私事ですが、母が先日、急死しました。 家族を含め、母を知る全ての人にとって、青天の霹靂と言っていいくらい、それは突然の死でした。 ここに、最後に母へ贈る言葉を記したいと思います。 お母さん。 長きにわたり、 […]

    仏典に、有名なエピソードがあります。 ある時、弟子のアーナンダが、 ブッダに尋ねました。 「善き友、善き仲間とともにあることは、この聖なる道（仏道）の半ばにあると思いますが、いかがでしょうか？ […]

  最近、あるクライアントさんが、別のクライアントさんに、メッセージをお寄せくださいました。 赤裸々にご自身の気持ちを書かれていて、胸打たれる内容で、 メッセージを受け取られた方は、涙が止まらなかったそうです。 […]

  最近、カウンセリングとグループワークを始められた方から、 心打たれるご感想をお寄せいただいたので 皆さまにご紹介したいと思います。   ーーー グループワークに参加させて頂きありがとうございました […]

  よくあるお悩みですが、先日のカウンセリングで、クライアントさんが、こんなことを、おっしゃられました。   人に対して、ネガティブな思いを抱いてしまう。 嫌だなって思ったり、怒りを感じたり、そんなの […]

  久しぶりに、クライアントさんの声を、お伝えしたいと思います。   現在、継続してカウンセリングをお受けになっている方ですが、 先日のカウンセリング終了直後、メールを頂きました。   とて […]