2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム なんで!?軽く見られる・ナメられる。。。 カウンセリングをしていると、こんなお悩みを抱く方がいらっしゃいます。 あなたは、いかがでしょうか? 何だか、人から軽視されているような気がする いつも、ナメられている感じがする […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 「良い人」をやめると、楽になる あなたは、こんな傾向、ありませんか? つい、「良い人」を演じようとして、疲れてしまう 周囲から「優しい、良い人」と言われるけれど、何だか複雑な気持ち 「良い人」って、「都合の良い人」のことなのかな? 本当は […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 生きづらさを改善された方のご感想 久しぶりに、カウンセリングをご卒業された方のご感想を、ご紹介します。 今回は、実名での公表を許可頂きましたので、お名前入りでのご紹介です。 この方は、たった2ヶ月で、本当に本当に、劇的に変わら […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 感情と上手に付き合うと、生きやすい 先日、順調に改善されているクライアントさんが、 こんなことをおっしゃられていました。 全然褒めてくれない厳しい上司から、 いつもダメ出しされたり、キツイ対応を受けたりして、 悲しみや怖さといっ […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 生きづらさ改善に・人生を変える為に、不可欠なこと 昨日、こんなネット記事を読みました。 ”ひきこもり14年の男性が、 月50万円稼ぐ、ウーバーイーツ配達員になった理由” (Microsoft News) 大学時代に不登校になり、 […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム グルグルする「後悔」を止めるには あなたは、 「過去、こうすれば良かった、あれしなければ良かった」 といった「後悔」が、止まらなくなることはありませんか? カウンセリングにいらっしゃる方の多くは、 過去のことを、何度も何度もグ […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 自己否定・自分責めに使えるイメージワーク 先日、クライアントさんから、 自分を責める声が聞こえた時の イメージワーク を教えて頂きました! クライアントさんが考案されたこの方法、 他の方にも活用して頂きたい […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム カウンセリングは、なぜ効果が出るの? 先日、こんなご質問を受けました。 じゅんさんは、何を重視してカウンセリングをしているのですか? 初めて受けたご質問だったので、一瞬、とまどってしまいました。 でも、改めて、 自分が何を重視して […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 生きづらい!「自分を犠牲にして、相手を優先してしまう」 あなたは、こんな傾向、ありませんか? あまり嬉しくないけれど、人から「優しい、良い人」と言われる 自分のことは後回しで、人のことを気遣う 人の顔色や気持ちが、いつも気になってしまう 人の問題を、自分ごとのよ […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 opheart 過去コラム 幸せなのはどっち?「秀吉 vs 光秀」 先日、松下幸之助さんについての話を聞きました。 ※松下幸之助さんは、現パナソニックの創業者です。 人生育成に長けていた松下幸之助さんは、 豊臣秀吉と明智光秀を比べて、 こんなこと […]