先日、こんなご相談を受けました。 妻が情緒不安定なんです。 ちょっとしたことで、私や子供をすごい剣幕で怒ったり、 抑うつ状態になって、『生きている意味なんてない』なんて言い出したりもします。 妻のことが心配ですし、子供に […]

先日、自分自身のことで大きな気付きがあったので、記事にしたいと思います。 前回の記事にも少し書きましたが、今月から新たに心理学系の講座を受講しています。 今回、私が受講したのは、エニアグラムという性格論の講座です。 エニ […]

新年度が始まって10日ほどがたちましたね。 働いている方は職場や部署が変わったり、お子さんがいらっしゃる方は幼稚園・保育園・学校生活が新しく始まる、クラス替えがあるなど、ご自身やご家族の環境が変わられた方も多いのではない […]

さて、アダルトチルドレンが陥りがちな特徴、今回は、極端な思考についてです。 アダルトチルドレンは、「白か黒か」、「正か否か」、「成功か失敗か」というような、極端な思考になりやすいです。 曖昧さを受け入れるのが苦手なのです […]

アダルトチルドレンの人が陥りやすい特徴をご説明していますが、今回は、正しさに囚われる傾向についてご紹介したいと思います。   価値観は人それぞれ 人は、それぞれ異なる価値観を持っています。 そして、その価値観を […]

アダルトチルドレンの人が陥りやすい特徴をご説明していますが、今回は、傷つきやすさを取り上げたいと思います。   ガラスのハート アダルトチルドレンは大抵、傷つきやすい、ガラスのハートを持っています。 自尊心が低 […]

アダルトチルドレン（ac） 毒親育ち の人に共通する特徴の一つ、完璧主義についてです。   完璧主義者はいつもヘトヘト 完璧主義者は大変です。 やることが多くて、毎日時間に追われます。 物事に「完璧」なんてそも […]

アダルトチルドレンは、生まれ育った家庭環境に大きな影響を受けています。 親から、気持ちを尊重されずに育ってきたので、 私は大丈夫だ！ 私は価値ある人間だ という自己肯定感を持てず、常に、不安や恐怖や恨みや怒りなどを抱えて […]

アダルトチルドレンって何？ アダルトチルドレン（ac）は、 家庭に何らかの問題がある家庭で育った為に、 心に傷を残したまま成長した人のことです。   最近は、 毒親育ち なんて言い方もされます。   […]

お悩み例、第四弾です。 今回は、子供の頃から持っていた価値観に縛られ、自分を見失いそうになった例です。 将来は結婚して専業主婦になる Cさんの両親は、高校で出会って付き合い始め、数年後に結婚をしました。 とても仲が良く、 […]