こんにちは。

生きづらさ改善カウンセラー じゅん です。

 

 

こんなお悩みはありませんか?

✅ 自分に自信がない、自分をダメ人間だと思ってしまう

✅ いつも漠然とした不安感・孤独感がある

✅ 生きているのがむなしい

✅ 人の目や顔色が気になって仕方ない

✅ 人づきあいがシンドイ

✅ 人とうまく話せない、仲良くなれない

✅ 職場やママ友などの人間関係に疲れる

✅ 子育てに自信が持てない

✅ 子供が不登校になって将来が心配だ

✅ 子育てが上手くいなくて、子供にあたってしまう

✅ 夫婦仲が悪くてストレスを感じている

✅ 会社に行けない、会社に行きたくない!

✅ ハッキリとした原因がないのに、慢性的に身の調子が悪い

✅ 夫や上司のモラハラにあっている

✅ アダルトチルドレン(ac)、毒親のお悩み

✅ HSPのお悩み

✅ うつで苦しんでいる

✅ とにかく、楽に、幸せになる方法が知りたい!!

生きづらさ改善サポート オープンハート では、

このような、生きづらさを抱えている方向けに、

どうすれば生きづらさが改善するのか、メール講座でご紹介しています。

 

  • 生きづらいな~
  • もっと楽に生きたいなあ

と思われている方、

無料ですので、お気軽に登録して下さいね。

 

 

メール講座内容

  • STEP1 生きづらさチェックと、改善の注意点
  • STEP2 あなたの生きづらさは、どのタイプ?
  • STEP3 生きづらさの真の原因は何?
  • STEP4 どうすれば、生きづらさを改善できるの?
  • STEP5 生きづらさ改善の実際の例

 

 

STEP1:生きづらさチェックと、改善の注意点

STEP1では、

  • あなたの生きづらさを、数値でチェック
  • 生きづらさ改善に取り組む時に、注意すべき「3つ」のこと

をお送りします。

まずは、あなたの生きづらはどのレベルなのか、数値でチェックしましょう!

そして、改善に取り組む時の注意点を、知って下さいね。

 

 

STEP2:あなたの生きづらさはどのタイプ

生きづらさには、4つのタイプがあります。

それぞれのタイプの特徴を知り、

あなたの生きづらさがどのタイプかを、把握しましょう。

 

 

STEP3:生きづらさの真の原因

生きづらさの真の原因とは何か。

これを知らなければ、生きづらさを改善することはできません。

 

STEP4:どうすれば、生きづらさを改善できるの?

真の原因がわかったら、改善に向けて取り組みましょう。

  • 改善のためのコツ
  • カウンセリングの現場ではどのようにサポートしているのか

を、ご紹介します。

 

STEP5:生きづらさ改善の実際の例

あるお悩みを持った方が、どのように改善に至ったか

カウンセリングでの実際の例を解説します。

 

それでは、メール講座でお会いしましょう!

 

 

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ご自分がどの程度、幸せを感じているのか、数値で確認してくださいね。

 

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