オープンハートでは
毎月、テーマを変えて、心が楽になるオンラインセミナーを開催しています。

 

今回は、セミナーのかわりに、

事前収録した音声を、お送りする形にします。

 

今回のテーマは、

 

ただ、「あるがまま」観察すれば

心は楽でいられる

 

この1ヶ月少々、体調不良でダウンしていました。

 

そして、体調不良と並行して、

ダムが決壊したかのように、

様々な想いがあふれ出てきました。

 

「不安」や「自責」などのネガティブな想い

「感謝」や「幸福感」、「恍惚感」「安心感」といったポジティブな想い。

 

そして、思考や感情がほとんど出てこない、心の静けさ

 

身体が、さまざまに変化するのと並行して、

心も、嵐が吹き荒れたかのように、色々な想いが溢れ出ました。

 

心理学的には、

「抑圧した感情が、解放された状態」

と言えるでしょうし、

 

スピリチュアル的には、

「心の扉が開いて、心の次元が上がった」

ような状態とも言えるでしょう。

 

私がこの1ヶ月少々、

  • どんな経験をしたか
  • 体調不良や心の動きに対して、どのように対処したか

 

そして、

  • 心が楽になるには、何が大切なのか

 

お伝えしたいと思います。

 

また、最後の方では、瞑想をご一緒にできるように、ご案内しています。

 

 

過去のセミナーの様子を2動画、少~しだけご紹介

 

▼ テーマ1「感情との付き合い方」

 

 

 

▼テーマ2「仏教的観点から解説。苦しみって何?生きづらさへの向き合い方」

 

 

 

 

料 金

●11/30までのお申込み:2,000円

●11/23までのお申込み:1,500円

  • このページの下にある申し込みフォームから、お申込み下さい。
  • お申込後、メールでお振込みのご連絡を差し上げますので、3日以内にお振込み下さい。
  • お振込み後の返金は、できません
  • ただし、見逃し配信を行いますので、後から動画で視聴できます。

 

セミナーに参加された方のご感想

自分が悩んでいる部分が、「自分が原因、性格が原因ではない」とわかり、気が楽になりました。

心を理解すると、楽になることがわかったので、

これからは、自分の心を見つめていきたいと思います。

じゅんさんの話を聴き、自分だけが悩んでいると思っていたことが、

他の人も同じように悩んでいることがわかり、ホッとしました。

「自分をほめる」ことの大切さを知り、これから、自分の行動を、たくさんほめてあげたいです。

アダルトチルドレンに関するセミナーやイベントが、少ないと感じていたので、今回、お話を伺え、有意義でした。

もっと、たくさん、開催して頂きたいです。

今回、「エニアグラム」という手法をお聞きし、

今まで色々聞いてきた手法の中でも、特に面白く、役に立ちました。

このような手法や対処方法を、セミナーで、たくさん取り入れて頂きたいです。

 

 

 

 

お申し込み

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