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このページは、うつ病や、抑うつ症状でお苦しみの方向けの内容です。

 

こんなお悩みはありませんか?

  • うつ病や、抑うつ症状で苦しんでいる
  • 何も興味を持てなくなった
  • 楽しみや喜びが感じられなくなった
  • いつも何かしら不安や孤独感を抱えている
  • 「何をやってもダメだ」と自分を責めてしまう
  • 感情のコントロールがきかず、イライラしたり、急に涙が出たりする
  • 生きているのが空しい
  • 「死にたい」と思うことがある
  • 食欲がわかない、食べても美味しくない
  • 寝つきが悪い、寝ても頻繁に起きてしまう
  • ハッキリとした原因がないのに、慢性的に体の調子が悪い
  • 病院に行っても、うつ病が改善しない
  • 病院では、じっくり話を聞いてくれない
  • 薬を飲み続けるのが怖い
  • 朝、起きられない
  • 会社に行くのがしんどい
  • 会社を休職している
  • 復職できるか心配だ

 

 

経験した人にしか、わからない苦しみ

オープンハートでは、

うつ病
抑うつ症状

のお悩みを専門にお受けしています。

うつ病や抑うつ症状は、
経験してみないと、
理解や共感が難しい病気・症状です。

 

  • どうやっても、
    やる気、気力がわかず、
    頭の中は、不安などのネガティブなことばかり
    で占められてしまう。。。
  • いつも、だるさや重さがあって、
    頭も身体もスッキリしない。。。
  • 食欲わかないし、
    あまり眠れないから、
    不快な感覚はどんどん強くなっていく。。。

 

心身が健康な人には、

「どうして?」

と思われて、

「もっと頑張りなよ」

と言われてしまうことさえあります。

 

自分でも、
どうにもできない

「もどかしさ」

で、更に自分を責め
苦しくなっていくのも、
大きな特徴です。

 

あなたは、
出口の見えないトンネルの中にいるような、
苦しさを感じているのではないでしょうか?

 

私にも、経験があります。

何年もうつ病で苦しみ、
会社も2回、休職しました。

 

心療内科に行っても全く改善せず、
カウンセリングに出会って、
うつを克服するまで、
何年も苦しみ続けました。

 

うつ病は放っておいても治らず、
また再発をしやすいことから、

適切な対応で根本的に解決しないと、
一生苦しみ続ける

ことになります。

 

オープンハートのカウンセリングでは

うつを根本から改善

します。

 

経験者だからこそ、
あなたの苦しみに寄り添い、
支えることができます。

 

 

 

病院で治療しても治らない!?

あなたは、病院での治療に疑問や不安を持っていませんか?

病院は、薬を処方する場所です。

 

心療内科で、うつ病・抑うつ症状と診断されると、

抗うつ剤
抗不安薬
睡眠導入剤
睡眠薬

などの薬が処方されます。

 

でも、薬は症状を抑えるだけ

根本的にうつを改善する力はありません。

身体は薬に対して耐性がつきますから、

どんどん強い薬

が処方されるようになります。

気がつくと、
薬漬けの生活に!

 

副作用に苦しみながら、
たくさん薬を飲んでも、
薬は効かなくなって、
症状は良くなるどころか悪化してく。。。

 

こうして、
何年も、
うつは続いていくのです。

 

私はうつ病だった頃、

10か所以上の心療内科

に通いました。

でも、うつは全く改善されなかったのです。

 

うつ改善には、うつの原因となった

「考え方」を変える

必要があるのです。

 

私は病院通いをやめ、
カウンセリングで考え方を変えたことで、

劇的にうつを改善

することができました。

 

 

●●を変えるとラクになる!

うつ病 や 抑うつ症状 は、

ネガティブな考え方のクセ
思い込み
価値観

によって、引き起こされます。

 

例えば、次のようなものです。

  • 私はダメな人間だ
  • どうせ何をやっても上手くいかない
  • 私なんて人から愛されない

 

いつも、こんなネガティブな考え方をしていると、
心も身体もドンドン病んでしまうのです。


 

ですから、
うつ病・抑うつ症状を改善し、
ラクに生きるには、

自分を苦しめる
「考え方のクセ」
を変えれば良いんです!

 

 

でも、残念ながら、
自分1人では、
考え方のクセを改善することは困難です。

 

考え方のクセは、

長年、自分の中で作り上げた

ものです。

 

何十年もかけて作り上げた「クセ」は
頑固になっています。

 

そんな頑固な「クセ」を修正するには、
適切な方法
で対処する必要があります。

それを知らないと、
一生苦しみ続けることになるのです。

 

オープンハートのカウンセリングは、
独自の手法で、

「考え方のクセ・価値観」

「バランスの取れた考え方」

に修正し、
悩みを スッキリ と解消します。

 

 

 

 

動画
オープンハートのご案内

 

オープンハートの特徴①
最短・最速でラクになるプログラム

一般的に、

  • カウンセリングは、成果が出るまで時間がかかる
  • 改善するまで、何か月何年もかかる

と言われていますが、オープンハートは、こんな

常識を覆します!

 

多くの方が、

心理カウンセリングたった3~5回程度

で大きく改善して、カウンセリングを終了します。

 

オープンハートの特徴②
真の原因を突きとめて根本解決!

漠然とした生きづらさの
「真の原因」
を突き止めて、
根本から改善します。

「どうしたら良いのか」
ハッキリして、
人生はどんどんと変わっていきます。

 

オープンハートの特徴③
オーダーメード型カウンセリング

オープンハートのカウンセリングは、
あなたのお悩みをじっくりお聞きし、
最適な改善案をご提案する、
オーダーメイド型カウンセリング

頭脳派の方には理屈で納得して頂く、
感覚派の方にはイメージを使ったワークを行うなど、
あなたの特性を見極めてサポートします。

 

また、心が成長するスピードは人それぞれ。

カウンセリングをストレスに感じたり、
途中で挫折することがないよう、
あなたのペースを尊重します。

 

オープンハートの特徴④
自分の力で悩みを解決できる

オープンハートのカウンセリングでは、

今ある悩みの解決だけでなく、
今後も悩みの少ない人生を送れる方法

を身につけて頂きます。

一度、適切な方法を見つけてしまえば、
明るい人生を送れるようになりますし、
もしトラブルや悩みが生じても、

自分の力で解決でき、心を健康に保つ

ことができます。

 

 

 

カウンセリングで人生が変わる!

カウンセリングをお受け頂くと、こんな効果があります。

  • うつ病、抑うつ症状が改善する
  • 薬に頼らなくなる
  • いつも感じていた不安、孤独感が小さくなる
  • 何だか、いつも楽しく、充実感が持てる
  • 将来に希望を感じられるようになる
  • 自己肯定感がアップして、自分が好きになる
  • 自分に自信が持てて、可能性が広がる
  • 自分らしさを取り戻せる
  • 人間関係がスムーズになる
  • いつも感じていた身体の不調がスッキリする
  • 復職して仕事が続けられる

 

 

お客様の声

うつ病を克服しました(40代女性)

父の死に対応できず、うつ病になりました。
3年病院に通いましたが、
改善するどころか悪化するばかり。

思い切って病院通いをやめ、
カウンセリングを受けたことで、
うつ病を克服することができました。

 

不安感が弱まり、自信が持てるようになりました(30代女性)
いつも何かしら不安感があり、
夫が支えてくれないと、
不安でたまらない毎日でした。

考え方を変えるワークを行ったところ、
不安感や夫への依存が弱まり、
一人で生きることに自信が持てるようになりました。

 

薬が必要なくなりました(20代男性)

心療内科でうつ病と診断され、
抗うつ剤や抗不安薬を処方されましたが、
病院に行くたびに薬の量がドンドン増え、
怖くなりました。

薬で症状を抑えるよりも、
根本から自分を変えようと
カウンセリングを受けたことで、
うつ病が改善し、
薬は必要なくなりました。

 

いつも感じていた、身体の不調が改善しました(40代女性)

抑うつ状態で、心はウツウツと晴れない。
さらに、頭が重い、身体がだるい、
食欲が出ない、眠れないなど、
身体の調子も悪く、
いつも不快な感覚がありました。

カウンセリングで、ネガティブな考え方を変えたことで、
心が明るくなり、
身体の調子も良くなりました。

 

 

カウンセラーも、うつ病を克服しました

カウンセラー
林 じゅん

 

私は、25歳の時に、失恋がきっかけで、うつ病になります。

起き上がることもできないほど、気力が出なくなり、
不安や絶望感に押しつぶされそうになりました。

頭の中は死ぬことでいっぱい。

「完全自殺マニュアル」は愛読書でした。

何年も苦しんだ後、カウンセリングに出会ったことで、ようやくうつ病を克服することができました。

自分を変えることができ、ラクに生きられるようになったのです。

 

でも、私は、うつ病を克服するのに、数年かかりました。
その間、

10人以上のカウンセラーから
100回以上のカウンセリング

を受けたのです。

 

この経験から、

「苦しんでいる人を、
もっと早く救いたい」

という想いを抱くようになりました。

 

カウンセラーになってからは、試行錯誤して

最短・最速で
根本解決するプログラム

を開発して、ご提供しています。

 

長年、苦しみを味わい、
それを乗り越えた経験があるからこそ、
あなたを支えることができます。

 

一緒に、ラクになりましょう!

 

 

カウンセリングのご案内

お悩みをじっくりお聴きします

  • 今まで、誰にも話せなかったお悩みも、否定せず全て受けとめますので、安心してお話下さい。
  • 「何を話したら良いのかわからない」
    「どんな風に伝えれば良いのかわからない」
    それでも大丈夫です。
    ご自由に、あなたのペースでお話頂けます。
  • 悩みを人に話すだけでも、心はスッキリして軽くなります。

 

② 最適な改善案をご提案します

  • あなたのお悩みに合った改善案を、ご提案します。
    改善までの流れ、方針なども、詳しくご説明します。
  • 「どんなことをすれば、悩みが改善するのか」
    わかりやすく、具体的な取り組み方法をお伝えします。

 

③ ご一緒に改善方法を取り組みます

  • カウンセラーが常に寄り添いながら、
    お客様とご一緒に改善方法に取り組みます。
  • 「自分にはできないかも」
    「やり方がよくわからない」
    そんな不安を和らげ無理なく成果が出せるようサポートしますので、ご安心下さい。

 

無料特典!

① 一生使える「幸せテンプレート」

  • 持っているだけで幸せになれるテンプレートを、毎回お渡ししています。
  • 幸せに生きるための方法が、分かりやすくまとめられています。
  • 一生活用できますし、ご家族で共有されているお客様も多いです。

 

② 手厚いメールサポート

  • カウンセリングをお受け頂いている間、
    カウンセリング終了後も一定期間、
    メール相談をお受け頂けます。
  • カウンセリングで疑問をじた時
    改善方法が上手くいかない時、
    日々の生活で悩んだ時など、
    素早くきめ細かいサポートが可能です。

 

③ オリジナル情報誌

心身の健康に役立つ情報をまとめた、オープンハートオリジナル情報誌をプレゼントします。

 

 

 

④ 「幸福度」が数値でわかる心理テスト

  • ご希望により、あなたの「幸福度」を数値で把握できる、
    簡単な心理テストをお受け頂けます。
  • 更に、誰でも簡単に幸福度をアップできるワークシートをお渡しします。

 

 

お得な料金でお試し頂ける「お試しカウンセリング」は、
毎月5名様限定です!

 

お早めにお申し込みください。
ご予約は、こちらからどうぞ。


 

 

※カウンセラーの詳しいプロフィールは、こちらでお読みください。


 

 

自分の人生を変えられるのは自分だけ。
小さな一歩があなたを変える。
1年後、3年後、5年後・・・
幸せな人生になるように
1歩を踏み出し、人生を動かしましょう!