動画：大きなストレスを受けた時のメンタルケア

昨日の台風、予想通り、大きなものになりましたね。

被害に遭われた方は、大きなストレスを受けられていることと思います。

１日も早く、元の生活に戻れるよう、祈っています。

今回のような災害など、大きなストレスを受けた時のメンタルケアを、動画でお伝えします。

よろしければ、カウンセラーのプロフィールもお読みください。
長年苦しんできた私が、どのように生きづらさを改善してきたか、

また、カウンセリングにかける想いなどもご紹介しています。

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