動画:ネガティブ感情にはメリットがある

一昨日の台風の時、何人かのクライアントさんから、

不安です
怖いです

というメールを頂きました。

 

確かに、あのような大きな災害時には、人は不安になったり、恐怖を感じたりしますよね。

 

でも、不安や恐怖にはメリットがあります。

そのメリットをしっかり理解すると、感情に巻き込まれにくくなります。

 

動画でご紹介していますので、ご覧くださいね。

 

 

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