インナーチャイルドって、ご存じですか？

「内なる子ども」と言われますが、とくに

「傷ついた子どもの心」

のことを指すことが多いです。

子供の頃に、不適切な対応を受けたりしたことで、心が傷つき、その傷が、大人になっても残っている、という概念ですね。

この、子供の頃に受けた傷を癒して楽になろう、といった内容の心理療法を、インナーチャイルドワークなどと呼びます。

 

こういったインナーチャイルドワークを、別のカウンセラーさんの元で受けたものの、

効果が出ずに、私のところにいらっしゃる方が、少なくありません。

 

アダルトチルドレン・毒親育ちを改善するには、インナーチャイルドを癒す必要がある

これは、アダルトチルドレン向けカウンセリングの主流になっていますが、

実際には、インナーチャイルドを癒しても、生きづらさは、なかなか改善しません。

 

その理由を、動画でご説明します。