コロナ騒動に負けない、メンタルの作り方

この2週間あまり、コロナウィル騒動の影響でメンタル不調になり、カウンセリングをお受けになる方が急増しています。

実は、今のようにメンタルが揺れ動く時は、

カウンセリングの効果が出やすく、自分を変えられる良いチャンス

でもあるのです！

普段は自分の問題にフタをして、なんとなく生活している人も、このような事態の時は、

フタをしていた感情が表に出てきやすく、自分の問題に向き合わなければならなくなります。

今回の騒動によって、

などは要注意ですよ！

さて、そんなメンタルが揺れ動いている方に、コロナ騒動に負けないメンタルの整え方を、動画でご紹介します。

ご参考になさって下さいね。

よろしければ、カウンセラーのプロフィールもお読みください。
長年苦しんできた私が、どのように生きづらさを改善してきたか、

また、カウンセリングにかける想いなどもご紹介しています。

無料メルマガのご案内

心を楽にする音声配信等、お役立ち情報をメルマガでお送りしています。
お申込みは、下記よりお願いします。

アダルトチルドレン・対人緊張・うつなど 生きづらさを感じている方向けに、カウンセリングをご提供しています。

東京・長野県長野市で活動中。

オンラインカウンセリングにも対応していますので、 全国どこにお住まいでも、ご利用頂けます。

詳しくは、下記よりご覧ください。