アダルトチルドレンの特徴「自信の無さ」

アダルトチルドレンの方は、自分に自信が無い方がほとんどです。

いわゆる

自己肯定感が低い

というものですね。

あなたも、ちょっとしたことで、「自分ってダメだな～」と思ってしまうのではないでしょうか？

私自身、アダルトチルドレンですから、長年、自信の無さを感じてきました。

もちろん、今は大分回復していますけれど、それでも、時々、

「自分はダメだな」

が顔を出します。

そんな、自信の無さへの対処方法をお伝えします。

動画でご覧下さいね▼

よろしければ、カウンセラーのプロフィールもお読みください。
長年苦しんできた私が、どのように生きづらさを改善してきたか、

また、カウンセリングにかける想いなどもご紹介しています。

無料メルマガのご案内

心を楽にする音声配信等、お役立ち情報をメルマガでお送りしています。
お申込みは、下記よりお願いします。

アダルトチルドレン・対人緊張・うつなど 生きづらさを感じている方向けに、カウンセリングをご提供しています。

東京・長野県長野市で活動中。

オンラインカウンセリングにも対応していますので、 全国どこにお住まいでも、ご利用頂けます。

詳しくは、下記よりご覧ください。