私は、カウンセリングで、

生きづらくなる考え方

を手ばなし、生きやすくなる考え方ができるよう、サポートしています。

 

アダルトチルドレンの方を、

何回かカウンセリングをさせて頂くと、

ほとんどの方が、生きやすくなっていくのですが、

時々、効果がなかなか現れない方もいます。

 

そんな方は、たいてい、

 

自分は変われない！

変われるはずがない！

 

という、強い「考え方のクセ、思い込み」を、心の奥底に持っています。

 

• 30歳にもなって、変われるはずがない
• 40年も苦しかったんだから、もう無理でしょ
• 50年生きてきたら、考え方なんて変わらない
• 60歳で、今更、変わるはずがない
• 70歳で。。。

 

こんな感じで、強固に、「自分は変われない」と思っているのですね。

 

アダルトチルドレンの方は、

今まで辛いことや失敗が多かったために、

心の奥底では、改善を諦めている方も少なくありません。

 

以前、驚いたのが、24歳のクライアントさんが、こんなことをおっしゃったことです。

 

「もう、自分は24歳にもなってしまったから、

手遅れですよね。

変わりっこないですよね」

 

このコラムを読まれる方は、

恐らく、この方より年上の方が、圧倒的に多いのではないでしょうか？

 

24歳なんて、まだまだ全然若いじゃないか！

 

そう、思いませんでしたか？

 

でも、ご本人は、

24歳にもなって、変われるはずがない

と、強く思い込んでいるのです。

 

「自分は変われるはずがない」

は、考え方のクセであり、思い込みです。

 

この考えが染みついていると、

どんなに努力しても、生きづらさの改善は難しいです。

足を引っ張られるのですね。

いつまでも、アダルトチルドレンの苦しさを、抱え込んでしまうのです。

 

ですから、まず、この考えを、手ばなす必要があります。

今回は、その方法を、動画でご紹介します。

アダルトチルドレンの方、ぜひ、より良い人生になるよう、
変わっていきましょうね。

 

▼動画でご覧くださいね