2021年9月25日 / 最終更新日 : 2021年9月25日 opheart 悩みの解消法 過去のトラウマや後悔への付き合い方 ～クライアントさんの実例～ 過去の嫌な記憶 想い出したくないこと これらに苦しめられる人、多いですよね。 &n […]
2021年8月22日 / 最終更新日 : 2021年8月22日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン改善：コントロールしようとすると、苦しくなる あなたは、こんなストレス、感じませんか？ なんで、夫は気が利かないんだろう 妻が、もっと自分を労 […]
2021年8月16日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 opheart 自己肯定感 生きづらさ改善：「モデリング」が間違っていると生きづらい あなたは、 「●●みたいな人間になりたい」 と、思ったりしませんか？ 例えば、 明 […]
2021年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 opheart 悩みの解消法 アダルトチルドレン：あなたを１番嫌いなのは、〇〇 アダルトチルドレンの多くは、 周囲の人から嫌われる ことを、とても恐れていますよね。   […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 opheart 自己肯定感 自己肯定感の高め方「自分への過度な期待を手ばなす」 カウンセリングで、皆さんのお話をお聴きしていると、 「ご自身に厳しいな～」 といつも感じます。 […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 opheart ネガティブ感情 怒りを手ばなすコツ コラムが、久々になってしまいました。 実は、トラブルに巻き込まれ、なかなか、コラムやyoutub […]
2021年7月9日 / 最終更新日 : 2021年7月9日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン改善「過去が不幸でも、幸せになれる」 カウンセリングをしていると、 子供時代を中心に、とっても辛い経験をしてきたアダルトチルドレンの方 […]
2021年6月24日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 opheart 自己肯定感 自己肯定感の高め方：「自分はダメだ」を和らげる方法 カウンセリングにいらっしゃる方のほとんどは、 自分はダメな人間だ と、自分のことを否定しています […]
2021年6月20日 / 最終更新日 : 2021年6月20日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレンの特徴「自分の悩み・苦しみなんて、大したことない！？」 カウンセリングをしていると、アダルトチルドレンの方は、 「2パターンに分かれるかなあ」、と感じま […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 opheart 自己肯定感 生きづらい！でも、理由がわからない。そんな時の対処方法 あなたは、どのようにご自身が生きづらいか、説明できますか？ カウンセリングには、生 […]
