モラハラ・パワハラ

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モラハラ・パワハラ

などでお困りの方向けの内容です。

どうしたら良いのかわからない。。。

やっぱり、自分が悪いのだろうか。。。

もう耐えられない。。。

そんな生活は、とても苦しいものですよね。

でも、安心して下さい。
苦しいのは、あなただけではありません。

私の元には、被害を受けた方々が、たくさんいらっしゃいます。

カウンセリングを受けると、苦しみから開放され、イキイキと生きられるようになります。

こんなお悩みを抱えていませんか？

モラハラ・パワハラの被害を受けている
夫からいつも、
「ダメだ奴だ、可愛くない、どうしようもない女だ、家事もろくにできないのか」
などと暴言を言われている
親から、
　「いくつになってもダメだ子だ。情けない。恥ずかしい。そんな子に育てた覚えは無い」
などと、あなたを否定することを言われる
成人した子供から、
「自分がこんなになったのは、お前のせいだ」
と責められている
殴られたり、蹴られたりなど、暴力を受けている
夫から暴言を吐かれたり、暴力を受けている姿を、子供に見せたくない
夫は、子供にも酷い言葉を言ったり、暴力をふるう
外に働きに出ることや、プライベートな交遊を認めないなど、夫や親の束縛・監視が強い
夫婦や親子間で口論になると、必ずあなたのせいにされる
ちょっとした失敗を、いつも夫や親に責められ、怒られる
「俺が食わせてやっている」など、何かあると金銭的なことをチラつかせて、圧力をかけられている
夫に何か言っても、「俺の方が辛い」などと言って、あなたの話・気持ちに向き合ってもらえない
理不尽なことでも、「お前のために言っているんだ、やっているんだ」と正当化されてしまう
職場で理不尽な対応を受けている
上司から、
「お前みたいな仕事のできない奴は、会社にいらない。辞めてしまえ」
などの暴言を言われる
職場でモラハラ・パワハラを受けやすい
上司が高圧的で、精神的に参っている

オープンハートでは、こんな、お悩みをサポートしています。

ぜひ、ご一緒に、ラクになりましょう！

カウンセラーも暴力を受けていました

私は、物心ついた時から、兄から理不尽ないじめを受けていました。

私が中学生になった時、兄のいじめは暴力に発展しました。

「敬語を使え、お兄様と呼べ」

と要求され、従わないと殴るなど、理不尽な対応を受けます。

よく土下座もさせられました。

毎日が恐怖でしたし、また、人間の尊厳が奪われるような、とても屈辱的な想いも味わいました。

私たち兄妹が大人になり、兄に子供が生まれると、兄は子供達に虐待をするようになりました。

怒り、蔑み、罵倒、暴力は日常茶飯事。

保育園児が理不尽に殴られ、「お前が悪いのだ」と教え込まれる。

何とか助けたくても、兄が許さず手出しができません。

子供達が可哀想で、助けられないことが申し訳なくて、辛くて切なくて、毎晩毎晩泣きました。

姪や甥が小学生、中学生になると、不登校や原因不明の体調不良に悩む子も出てきました。

これ以上、子供の為に放置できないと、児童相談所への通報を決意した時、義姉が子供を連れて家を出たことで、虐待は終わります。

子供が苦しむ姿をただ見ているしかなかった、切なくて身を切られるような１０数年でした。

暴言、暴力、支配に満ちた生活は、嫌と言うほど味わいました。

だからこそ、同じように苦しむ人を、これ以上、見たくない。

そんな想いで、被害を受けている方のサポートをしています。

長年、苦しみを味わい、
それを乗り越えた経験があるからこそ、
あなたを支えることができます。

モラハラ・パワハラを受けやすい人の「４つの特徴」

モラハラ・パワハラを受けやすい人には、４つの特徴があります。

特徴① 心のどこかで自分を大切にしていない

モラハラ・パワハラ・に共通していることは、

人権を侵害される

ということです。

人として大切に扱われないのですね。

被害を受けやすい方というのは、心のどこかで、

自分はこんな扱いを受けても仕方がない

と思っている部分があります。

クライアントさんに、

心から、本心から、100％、こんな扱いを受けるのは不当だと思っていますか？

と質問すると、「うっ」と詰まって答えが返ってこないんです。

被害を受ける方は、皆さん、心のどこかで、仕方がない思っています。

例えば、専業主婦だったり、パートなど夫より稼ぎが少ない場合は、金銭的に劣等感を持っていて、

自分は稼いでいないんだから、仕方がない

と、夫の言うことを聞いてしまいます。

また子供の立場ですと、

親が子供に色々言うのは当たり前
親は、自分の為に言ってくれているんだ

と、思い込んでいます。

逆に成人した子供から被害を受けている場合は、

自分の子育てが間違えたんだ
自分がこんな子供にしてしまったんだ

という、自責の念や罪悪感、後悔から、子供に逆らう事が出来なくなります。

職場で被害を受ける場合は、

自分は仕事が満足に出来ないから、言われて当然だ

と、どこか心の中で思っているんですね。

こういった、自分自身を大切にしていない、ということが、被害を大きくします。

・モラハラ・パワハラを受けた時に、毅然とした態度で、

自分はこんな扱いを受ける人間ではありません
自分は人からも大切にされる存在です

という意思表示をきちんとすれば、それ以上、被害は受けないんです。

けれども、そういった意思表示がないために、加害者側は、

この人は危害を加えても良いんだ

ということを、無意識に感じ取ってしまうんです。

ですので被害はどんどん加速していきます。

被害に遭いやすい方、

心のどこかで、自分を大切にしていないのではないか
酷い扱いを受けても、仕方がないと思っていないか

振り返ってみてくださいね。

特徴② 人に依存しやすい

2つ目の特徴は、

人に依存しやすい点です。

自分はこうしたい、こう生きたい
といった、確たるものを持っていなかったり、

自分に自信がなくて、1人では生きていていけない弱さがあり、

人に依存しがちです。

いつも、何となく、流されて生きているんです。

何となく、人に寄りかかって生きているんです。

地に足がついていない、他人依存な状態なんですね。

ですから、パートナーの言うことに、親の言うことに、子供に、上司に、反論できず、不当な扱いも跳ねのけることができないんです。

被害に遭われている方、どうでしょうか？

確たる自分持っていますか？
自分はこんな風に生きたい！という強い想いがありますか？
1人でも生きていくことができますか？

特徴③「一見」前向き・ポジティブ

３つめの特徴は、

「一見」、前向きに見えたり、ポジティブ思考を持っているように見える点です。

この、「一見」が曲者なのです。

・モラハラ・パワハラの加害者は、精神状態の波があります。

良い状態の時は、ソコソコ優しい時もあるけれど、

悪い状態になると、暴言・暴力が酷くなる。

一見、前向きでポジティブな方は、酷い状態には目をつぶり、ソコソコの時を重視して、

・今日は辛いけど、良い日もある

・まだ大丈夫

・まだ何とかなる

・改善に向けて、まだ自分がやれることはある

などと、前向きに考えがちです。

でも、本当は、心から前向き・ポジティブな訳ではないのです。

心は傷つき、これからの生活が不安でいっぱいなのに、辛すぎて、心の痛み・不安を直視できないのです。

心の痛み・不安を見ないように、偽りの前向きさ・ポジティブ思考を発達させているのです。

現実を直視しないものですから、被害がドンドン大きくなっていいます。

偽りの前向き・ポジティブさがある為に、やモラハラ、パワハラの苦しさを、長期に渡って耐え抜いてしまうのです。

カウンセリングでは、よく、このような方に、

「あなたが思っているほど、状況は軽くないです。
　もっと深刻ですよ。
　現実を、もっとよく見て下さい。」

とお伝えしています。

あなたは、一見、前向きだったり、ポジティブだったり、していませんか？

特徴④身体の症状がある

4つ目の特徴が、心だけでなく、様々な身体の症状が出ている点です。

特徴③で書いたように、被害に遭いやすい方は、
心の痛み・不安を直視できないことが多いです。

ですから、不安・悲しさ・寂しさ・恐怖、そういった感情を心の奥底に抑圧していまいます。

感情を適切に処理せず、無理に抑圧すると、身体の症状となって出てくるのです。

身体が、

もう気づいてよ。
私はこんなに傷ついているんだよ！
もう限界だよ。
助けて！！

とメッセージを送っているのです。

被害を受けている方は、心だけでなく、身体も病んで苦しんでいます。

あなたは、いかがですか？

具合の悪いところはありませんか？

旦那さんが帰ってきただけで、動悸がしたり、しませんか？

「もーだめだ！」
と限界を感じている方へ

あなたはもう、限界を感じているのではないでしょうか？

心が不調になると身体に影響を与えますので、苦しさが積み重なってしまいます。

若いころは、勢いで何とか切り抜けられることもありますが、

３０歳くらいから、ゴマカシがきかなくなり、問題がどんどん表面化してきます。

あなたも、心身の不調で苦しんでいるのではないでしょうか。

「まだ大丈夫」

「何とかなる」

こんな風に、悩み・問題を放置していると、

問題は更に悪化し、深刻な状況になりかねません。

どうして良いのかわからない、
頑張れば頑張るほど苦しくなる、

そんな方もいらっしゃるでしょう。

あなたが悪いわけではありません。

あなたは、ただ

ラクになる方法・幸せになる方法

を知らないだけなのです。

生きづらさを改善するには、適切な方法があります。

1人でどんなに考えても、適切な対処法を知らなければ、ラクになることはできません。

どうぞ、1人で悩まないで下さい。

オープンハートのカウンセリングでは、

最短・最速でラクになる・幸せになる方法

をお伝えし、あなたの幸せを心から支えます。

●●を変えるとラクになる！

心理学って難しそう、
カウンセリングって何だか大変そう。。。

こんな風に思っていませんか？

モラハラ・パワハラの苦しさから解放されるのは、実はとってもシンプルなんです！

あなたを苦しめる

「考え方のクセ」

を修正するだけ！

被害を受けやすい方は、心の奥底で、次のような考え方のクセを持っています。

私はダメな人間だ
１人ではやっていけない、生きていけない
こんな扱いを受けても仕方がない
この人が、こんなヒドイ言動をするのは、自分のせいだ

被害を受けないようにするには、イキイキと生きるには、
こういったクセを変えてしまえば良いんです！

私はダメな人間だ

⇓　⇓　⇓

私は価値がある人間だ。私は人から大切にされる存在だ。

１人ではやっていけない、生きていけない

⇓　⇓　⇓

私は、１人で生きていける強さを持っている！

こんな扱いを受けても仕方がない

⇓　⇓　⇓

私は、人として尊重されるべきだ！

この人が、こんなヒドイ言動をするのは、自分のせいだ

⇓　⇓　⇓

人を傷つける言動をする人に問題がある！

生きづらさは、「考え方のクセ」を改善するだけ でラクになるのです。

オープンハートの特徴①
最短・最速でラクになるプログラム

一般的に、

カウンセリングは、成果が出るまで時間がかかる
改善するまで、何か月も何年もかかる

と言われていますが、オープンハートは、こんな

常識を覆します！

多くの方が、

心理カウンセリングたった３～５回

で大きく改善して、カウンセリングを終了します。

オープンハートの特徴②
真の原因を突きとめて根本解決！

漠然とした生きづらさの
「真の原因」
を突き止めて、
根本から改善します。

「どうしたら良いのか」
がハッキリして、
人生はどんどんと変わっていきます。

オープンハートの特徴③
オーダーメード型カウンセリング

オープンハートのカウンセリングは、
あなたのお悩みをじっくりお聞きし、
最適な改善案をご提案する、
オーダーメイド型カウンセリング。

頭脳派の方には理屈で納得して頂く、
感覚派の方にはイメージを使ったワークを行うなど、
あなたの特性を見極めてサポートします。

また、心が成長するスピードは人それぞれ。

カウンセリングをストレスに感じたり、
途中で挫折することがないよう、
あなたのペースを尊重します。

オープンハートの特徴④
自分の力で悩みを解決できる

オープンハートのカウンセリングでは、

今ある悩みの解決だけでなく、
今後も悩みの少ない人生を送れる方法

を身につけて頂きます。

一度、適切な方法を見つけてしまえば、
明るい人生を送れるようになりますし、
もしトラブルや悩みが生じても、

自分の力で解決でき、心を健康に保つ

ことができます。

カウンセリングで人生が変わる！

カウンセリングをお受け頂くと、こんな効果があります。

、モラハラ、パワハラから解放される
肩の力が抜けてラクに生きられる
１人で生きられる自信がつく
いつも感じていた不安、孤独感が小さくなる
何だか、いつも楽しく、充実感が持てる
自己肯定感がアップして、自分が好きになる
自分に自信が持てて、可能性が広がる
自分らしさを取り戻せる
人間関係がスムーズになる
いつも感じていた身体の不調がスッキリする

お客様の声

暴言・暴力の日々から解放されました（30代女性）

機嫌が悪いと、暴言や暴力でふるう夫。
そんな夫に気をつかい、顔色をうかがいながら生きてきました。

でも、あまりに自分が「みじめ」に感じて、カウンセリングを受けることに。
これまで、自分自身を大切に扱っていなかったことに、気がつきました。

自分自身を大切にすることで心身が解放され、生まれ変わったような気持ちです。

自分に自信が持て、夫とは別居し、離婚協議中です。

自分らしく生きられるようになりました（40代女性）

「夫に嫌われたくない」という想いが強く、
理不尽な言動にも我慢して、いつも夫のペースに合わせてばかり。
日々の生活に疲れていました。

カウンセリングで依存体質を脱却し、自信が持てたことで、人に左右されず、自分らしい生き方ができるようになりました。

親から真の自立ができました（40代女性）

子供の頃から、過干渉・支配的な母親。
私の結婚後も、常に私の生活に干渉し、ダメ出しされ続けてきました。

母から逃げたいのに、どうしても逃げられない。
そんな苦しさから、カウンセリングを受けました。

親のことよりも自分を大切にすることを学び、母に言いたいことを言ったり、理不尽な言動は拒絶できるようになり、本当の自立ができました。

上司のパワハラが（20代男性）

上司に、「お前はダメだ、辞めてしまえ」などと皆の前で怒られたり、書類を投げつけられるなど、日常的にパワハラに遭い、悩んでいました。
カウンセリングで自分への自信がつき、上司に毅然とした態度で接することができるようになり、パワハラがやみました。

カウンセリングのご案内

① お悩みをじっくりお聴きします

今まで、誰にも話せなかったお悩みも、
否定せず全て受けとめますので、
安心してお話下さい。
「何を話したら良いのかわからない」
「どんな風に伝えれば良いのかわからない」
それでも大丈夫です。
ご自由に、あなたのペースでお話頂けます。
悩みを人に話すだけでも、
心はスッキリして軽くなります。

② 最適な改善案をご提案します

あなたのお悩みに合った改善案を、
ご提案します。
改善までの流れ、方針なども、
詳しくご説明します。
「どんなことをすれば悩みが改善するのか」
わかりやすく、具体的な取り組み方法をお伝えします。

③ ご一緒に改善方法を取り組みます

カウンセラーが常に寄り添いながら、
お客様とご一緒に改善方法に取り組みます。
「自分にはできないかも」
「やり方がよくわからない」
そんな不安を和らげ、
無理なく成果が出せるようサポートしますので、
ご安心下さい。

無料特典！

① 一生使える「幸せテンプレート」

持っているだけで幸せになれるテンプレートを、
毎回お渡ししています。
幸せに生きるための方法が、分かりやすくまとめられています。
一生活用できますし、
ご家族で共有されているお客様も多いです。

② 手厚いメールサポート

カウンセリングをお受け頂いている間、
カウンセリング終了後も一定期間、
メール相談をお受け頂けます。
カウンセリングで疑問をじた時
改善方法が上手くいかない時、
日々の生活で悩んだ時など、
素早くきめ細かいサポートが可能です。

③ オリジナル情報誌をプレゼント

心身の健康に役立つ情報をまとめた、
オリジナル情報誌をプレゼントします。

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ご希望により、あなたの「幸福度」を数値で把握できる、簡単な心理テストをお受け頂けます。
更に、
「誰でも簡単に幸福度をアップできるワークシート」
をお渡しします。

大変お得な料金でお試し頂ける「お試しカウンセリング」は、

毎月５名様限定です。

自分の人生を変えられるのは自分だけ。
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