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こんなお悩みはありませんか?

✅ コロナの影響で、様々な不安に悩まされている

✅ コロナに感染するのではないか、感染したら家族に移すのではと、感染が怖い

「将来、どうなってしまうのだろう?」と未来が不安に感じる(予期不安)

✅ 「仕事を失うのではないか」「経済的に困るのではないか」と今後の生活が心配

✅ これから先、どんなことが起こるのか、想像できなくて怖い

✅ 毎日、コロナの話題ばかりで、心身が疲れている

✅ 夫や子供が常に家にいることで、ストレスが増えた

✅ 家庭内が殺伐とし、家族関係が悪化している

✅ マスクを着けていない人に怒りを感じるなど、すぐにイライラする

✅ 先が見えない不安で、夜眠れなかったり、抑うつ症状が出ている

✅ 仕事などで、集中力が低下している

✅ やる気が出なかったり、気力が低下している

✅ 休んでいるのに、疲れが取れない

ようこそ、生きづらさ改善サポートセンター「オープンハート」にお越し下さいました。

カウンセラーの じゅん です。

オープンハートでは、

●TV電話(オンライン)
⇒ 全国・海外対応

●対面
西武池袋線(東京)

でカウンセリングを行っています。

 

今、世界中の人が、「コロナ不安」「コロナ疲れ」に直面し、心身の不調を訴えています。

私たちが出くわしているのは、未曾有の出来事ですから、心身に影響が出るのは当然です。

ご安心ください。

悩んでいるのは、あなただけではありません。

 

今は、誰でも多少のストレスは感じる時期です。

でも、大きく不安を感じ、日常生活に支障が出ているようなら要注意です。

 

改善を図らないと、ウツ・適応障害など心の病を引き起こしたり、自律神経失調症のような、身体の病気に進行してしまいます。

今、しっかりとしたメンタルを作り、不安に左右されない生き方が必要になっています。

 

オープンハートでは、

「コロナ不安・コロナ疲れ」でストレスを感じる方

を楽にするのお手伝いをしています。

 

これから、幸せに生きるための詳しい内容をご案内しますので、どうぞ最後までお読みくださいね。

 

動画:カウンセリングのご案内

 

 

 

その不安、本当にコロナが原因?

あなたにお聞きしたいのですが、コロナ騒動が起きる前、不安は無かったでしょうか?

幸せな生活を送っていたでしょうか?

 

コロナ騒動の前も、メンタルが安定し、充実した生活を送っていた人は、

今回の騒ぎが起こっても、そこまで影響を受けていないはずです。

 

コロナでメンタル不調を起こしている人は、コロナ騒動の前も、

次のような「生きづらさ」を抱えてたのでは、ないでしょうか?

  • すぐ不安になりやすい
  • 人間関係が上手くいかない
  • 幸福感を持てない
  • 自分に自信がない、ダメだししてしまう
  • 慢性的に体調不良がある etc

 

つまり、コロナ騒動で問題が表面化しただけで、元々、生きづらさを抱えていた、ということです。

コロナ騒動が収まっても、あなたはまた、別の問題で悩むことになるでしょう。

 

でも、今回の騒動は、

チャンス

です!

 

良い機会と捉え、しっかりと生きづらさを改善し、

今後の人生をイキイキと、充実したものに変えることができるのです。

 

今、社会は変革を求められています。

あなたも、今までの人生を見直し、新しい人生を手に入れてみませんか?

 

 

放置すると、生きづらさは悪化する!

「コロナが収束したら、不安は無くなる」

このように考えていませんか?

でも、あなたの生きづらさは、コロナが根本原因ではないはずです。

 

コロナの前も、生きづらさを感じていたはずです。

このまま問題を放置したら、生きづらさは大きくなっていきます。

 

あなたは今、限界を感じていませんか?

心だけでなく身体も不調になっていませんか?

心が不調になると身体に影響を与えますので、苦しさが積み重なってしまいます。

 

「まだ大丈夫!」

「何とかなる!」

「コロナさえ収束すれば!」

このように、悩み・問題を放置していると、

 

問題は更に悪化し、
深刻な状況になりかねません。

 

  • ウツなど心の病気を引き起こす
  • 自律神経失調症や更年期障害など、
    心の悩みが身体に出てしまう
  • 家族関係に大きな亀裂が入る

 

 

でも、ご安心下さい。

あなたが悪いわけではありません。

 

あなたは、ただ

ラクになる方法・幸せになる方法

を知らないだけなのです。

 

生きづらさを改善するには、適切な方法があります。

1人でどんなに考えても、適切な対処法を知らなければ、ラクになることはできません。

 

どうぞ、1人で悩まないで下さい。

オープンハートのカウンセリングでは、

最短・最速でラクになる・幸せになる方法

をお伝えし、あなたの幸せを心から支えます。

 

●●を変えるとラクになる!

心理学って難しそう、
カウンセリングって何だか大変そう。。。

このように思っていませんか?

生きづらさを改善するのは、
実はとってもシンプルなんです!

 

あなたを苦しめる

「考え方のクセ」

を修正するだけ!

 

例えば、コロナに影響を受けやすい方は、次のような考え方を持ちます。

  • この事態を乗り切る自信が無い
  • 未来は良くないことが起こるに決まっている

 

でもカウンセリングでクセを変えると。。。

 

この事態を乗り切る自信が無い
 ⇓ ⇓ ⇓

自分には乗り切る力がある!

 

 

未来は良くないことが起こる

 ⇓ ⇓ ⇓

将来がどうなるかは、誰にもわからない
未来は自分の力で切り開ける

 

 

すると、不安や恐怖心が減り、心が落ち着きます。

 

「考え方のクセ」
を改善するだけ

 

で、コロナ不安・コロナ疲れは和らぎ、今までの生きづらさも改善するのです。

 

 

 

最先端の「脳科学」で劇的改善!

あなたは、自分を苦しめる「考え方のクセ」に気づいているかもしれません。

でも、なかなか考え方を変えられず、マイナス思考が止められないのではないでしょうか?

 

残念ながら、自分一人では、考え方のクセを改善することは困難です。

 

それは、

クセが何十年も
心に沁みついている

からです。

 

「考え方のクセ・価値観」は、主に親の影響を受けて、子供時代に作られます。

子供の時に作られたクセを、10年も20年も持ち続けているのですから、クセは自分の分身のように、あなたに沁みついています。

 

そんな頑固なクセは、特別な方法でないと、改善が難しいのです。

それを知らないと、一生苦しみ続けることになるのです。

 

オープンハートのカウンセリングは、

最先端の脳科学

 

を活用することで、生きづらさを改善!

 

「考え方のクセ・価値観」

を、

「バランスの取れた考え方」

に修正して、悩みを スッキリ と解消します。

 

 

 

 

「生きづらさ解消」から、「イキイキと幸せな人生」へ

オープンハートのカウンセリングは、単に、
生きづらさを解消するだけで終わりではありません。

 

こう生きたい!
こんな人生にしたい!

こういった、ワクワクとした人生の目標を取り戻し、毎日が充実してイキイキとして生きられるよう、サポートします。

 

コロナ騒動に巻き込まれ、不安が大きい時は、「こう生きたい」という目標や希望を見失っています。

今ある悩みを解決できればいい
とにかく楽になりたい

こんな想いでイッパイになっていると思います。

 

でも、本来「生きる」とは、ワクワクした希望に満ちたものです。

オープンハートのカウンセリングをお受け頂く方には、単に「苦しさを解消する」だけでなく、

生きるとは素晴らしいことだ

と感じて頂きたいと思っています。

 

あなたが、イキイキとした幸せな人生を取り戻せるよう、寄り添い、サポートします。

 

 

 

カウンセリングってどんな効果があるの?

カウンセリングがどんなものか、不安に感じませんか?

私が初めてカウンセリングを受けた時は、

  • 何を話したら良いんだろう?
  • カウンセリングで何かが変わるのだろうか?

など、不安と戸惑いがいっぱい。
緊張しながら、勇気を振り絞ってカウンセリングに行ったことを覚えています。

 

あなたも、「苦しみから解放されたい!」と思いながら、カウンセリングに不安を抱いているのではないでしょうか?

そんな不安を和らいで頂くために、カウンセリングにはどんな効果があるのか、お客様のご感想をご紹介させて頂きますね。

 

カウンセリング をして頂いて、

「このままの私で良いんだ」

って思えて、生きるのがとても楽になりました。

今までは、「頑張んなきゃ、無理にやらなきゃ」
といつも心に余裕がありませんでした。

また、子供の頃から母に言われていた
「みっともない」
という言葉にも縛られ、自己肯定感が低くなっていました。

でも、

「自分に無理させなくて良いんだ!」

「自分は今のままで良いんだ!

と知ったら、とって楽になったんです!

なんだか今日一日中、自然と涙が出て来てしまい、魂が喜んでるって感じます。

嬉し涙を魂が流してました。

自然体でいるって疲れないんですねー^_^

良かった^_^

じゅんさんに出会えて。

 

オープンハートのカウンセリングをお受けいただくと、生きづらさで苦しんでいる方が、
このように、ラク幸せになります。

  • コロナ不安、コロナ疲れが改善する
  • 強い不安、恐怖心を抱かなくなり、適切な対処方法が考えられる
  • 不安、恐怖心が出ても、適切に向き合えるようになる
  • 未来のことを悲観的に捉えるのではなく、明るい未来を考えられるようになる
  • 抑うつ症状や体調不良が改善する
  • 周囲の状況に影響を受けなくなる
  • 肩の力が抜けてラクに生きられる
  • 人間関係が改善する
  • 何だか、いつも楽しく、充実感が持てる
  • 自己肯定感がアップして、自分が好きになる
  • 自分らしさを取り戻せる
  • 自分に自信が持てて、可能性が広がる
  • イキイキとした感覚を取り戻せる
  • ふと気が付くと、何気ない日々が楽しく感じられる
  • 人生に目標ができ、毎日が充実する

 

 

 

「最短・最速」の生きづらさ改善プログラム

 

特徴① 画期的な「最短・最速」改善プログラム

一般的に、

  • カウンセリングは、成果が出るまで時間がかかる
  • 改善するまで、何か月何年もかかる

と言われていますが、オープンハートは、

常識を覆します!

 

最先端の脳科学を活用することで、非常に短い期間・少ない回数で改善に導く、画期的なカウンセリングが可能になりました。

 

多くの方が、

たった5回程度

心理カウンセリングをお受けになっただけで、大きく改善します。

 

 

 

特徴② 真の原因を突きとめて根本から解決!

オープンハートのカウンセリングは、

  • ただお話を聞くだけ
  • その場しのぎ
  • 今ある悩みを解決するだけ

ではありません。

 

漠然とした生きづらさの「真の原因」を突き止めることで、
問題を根本から解決します。

すると、

「どうしたら幸せになれるのか」ハッキリして、人生はどんどんと変わっていきます。

 

今後もしトラブルに直面しても

いつも心を健康に保ち、
幸せに生きる

ことができます。

 

自分の力で
悩みを解決できる力

が身につくのです。

 

 

 

特徴③オーダーメード型カウンセリング

オープンハートのカウンセリングは、
あなたのお悩みをじっくりお聞きし、最適な改善案をご提案する、
オーダーメイド型カウンセリング

 

頭脳派の方には理屈で納得して頂く、
感覚派の方にはイメージを使ったワークを行うなど、

あなたの特性を
見極めてサポート。

 

「何を話したら良いのかわからない」
「どんな風に伝えれば良いのかわからない」
「こんなことを話して良いのかな?」

それでも大丈夫です。
今まで、誰にも話せなかったお悩みも、自由に、あなたのペースでお話頂けます。

 

カウンセラーが常に寄り添いながら、お客様とご一緒に改善方法に取り組みますので、

「自分にはできないかも」
「やり方がよくわからない」

そんな不安を和らげ、無理なく成果が出せるようサポートします。

 

 

 

他でカウンセリングを受けても、効果が出なかった方へ

ご安心下さい。

オープンハートは、「最後の駆け込み寺」としてご好評いただいています。

 

オープンハートにいらっしゃる方の半数が、
他でカウンセリングをお受けになったことがあります。

例えば、次のようなカウンセリングを、すでにお受けになっています。

  • 話を聴くことが中心で、改善策が示されないカウンセリング
  • インナーチャイルドワーク
  • NLP
  • 催眠療法 etc

 

インナーチャイルドを癒せば、少し気持ちは軽くなります。

でも、「考え方のクセ」が変わっていなければ、本当に楽にはなりません。

考え方のクセによって、新たな苦しみを生み出してしまうのです。

 

中には、20か所以上でカウンセリングをお受けになった方もいました。

そのような方でも、オープンハートで数回のカウンセリングをお受けになっただけで、生きづらさを改善されています。

 

それは、私自身が、苦しみから解放されるまで時間がかかってしまった、辛い経験を生かして、

どこでも行われていない、効果が高いプログラム

を開発して、ご提供しているからです。

 

オープンハートのカウンセリングは、話を聴くだけの内容ではありません。

また、インナーチャイルドワークのように、過去に焦点をあてるものではなく、

今現在に焦点をあて、生きづらさを改善する内容です。

 

「今までカウンセリングで効果が無かったから」

と諦めずに、1度、オープンハートのカウンセリングをお試しくださいね。

 

 

オンライン(TV電話)カウンセリング「3つのメリット」

まず、オンライン(TV電話)カウンセリングは、どんな風に行うのか、ご説明しますね。

  • ZOOMというアプリを使用します。
  • TV電話のように会話ができるだけでなく、画面上で資料もご覧いただけます。
  • 録画、録音も可能ですので、ご希望の方は、カウンセリング後も、何度でも見直すことができます。
  • パソコン、タブレット、スマホでご利用頂けます。
    資料が見やすくなるので、パソコンがおススメです。
  • 事前設定は非常に簡単で、ほんの数分で使用できます。
  • 対面と全く同じスタイルで行うことができ、効果も変わりません。

 

 

それでは、対面カウセリングと比較した3つのメリットをご紹介しますね。

 

メリット1
ご自宅で、リラックスして受けられる!

ご自宅で、リラックスしてカウンセリングをお受け頂けます。

いつもの空間で、お好きなお飲み物を飲みながら、ユッタリとした気持ちでお受けいただくと、

心の奥底にしまい込んだ本当の気持ちが出やすく、カウンセリングの効果も高まります

 

メリット2
空いた時間を、有効活用できる!

移動のための時間・労力が不要です。

遠方の方、お忙しい方、体調がすぐれない方などにご好評です。

空いた時間を有効活用して、カウンセリンが受けられます。

 

メリット3
何度も復習できて、高い効果が得られる!

zoomには、録音・録画機能がありますので、ご希望の方には、カウンセリング後にデータをお渡しします。

カウンセリング後も、いつでも、何度でも見直して、確認が可能ですので、効果が非常に高まります。

 

▼動画:オンラインカウンセリングのご案内

 

お客様の声

自分では気づけない「考え方のクセ」に気づけました/30代女性

カウンセリングを受ける前は、精神的に不安定で、とても辛い事が多かったのですが、

親との関係をカウンセリングで整理して頂き、
自分では気づいていなかった考え方のクセに気づくことができました。

今は、大きな山を乗り越えたような感じで、とても元気になることができましたが、

カウンセリングを受けていなかったら、こうはなっていなかったと、本当に感謝です。

自分らしく生きられるようになりました/40代女性

いつも人の顔色をうかがったり、人のペースに合わせてばかりで、日々の生活に疲れていました。

心の奥にあった「嫌われたくない」という想いを解放したことで、
自分を取り戻すことができました。

夫との関係が改善しました/40代女性

いつも夫に不満を感じて、そんな夫に自分の気持ちや感情をぶつけては、関係が悪化していました。

「自分のことを分かって欲しい」という寂しい気持ちが、
夫への不満につながっていたことに気づき、
考え方を変えることで、夫との関係が良好になりました。

 

私も生きづらさを克服しました

私はよく、クライアントさんから、

過酷な体験を乗り越えた じゅんさん なら、
私の辛い気持ちをわかってくれる、受けとめてもらえる

といったお声を頂きます。

 

私は、「人いちばい繊細」と言われるHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)として生まれ、子供の頃から生きづらさを感じてきました。

また、

  • 感情の起伏が激しく
    すぐに怒って
    物まで投げてくる母親
  • 「生意気だ、ワガママだ、どうしようもない」
    などと、心無い言葉を言う父親

といった家庭環境から、アダルトチルドレンになります。

 

HSPの繊細さでいつも周囲の人の顔色をうかがい、アダルトチルドレンとして心に傷を抱えたことで、

10歳で対人恐怖症

25歳でウツ・パニック障害

になり、長年、苦しんできたのです。

いつも自信が持てないし、人間関係は上手くいかないし、強い自殺願望にも悩みました。

 

何十年も苦しみの中でもがいてきましたが、

カウンセリングに出会ったことで、ようやく自分を変えることができ、ラクに生きられるようになったのです。

 

でも、私は生きづらさを克服するのに、数年かかりました。

その間、

10人以上ののカウンセラーから
100回以上のカウンセリング

を受けたのです。

その間、かかった費用は、

百万円!!(>_<)!!

 

カウンセリングは人生を変えるもの

だから数十万円の出費は当たり前だとしても、数百万円はいくなんでも高すぎでは?

そう思った私は、

「苦しんでいる人を、もっと早く救いたい」

という想いを抱くようになりました。

 

そこで、カウンセラーになってからは、試行錯誤しながら、

最速・最短で、生きづらさを解消するプログラム

を開発して、ご提供しています。

 

適切な対応をしないと、悩みは解決せず、
一生苦しみ続けることになります。

長年、苦しみを味わい、それを乗り越えた経験があるからこそ、
あなたを支えることができます。

▼カウンセラーご紹介動画

 

 

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大変お得な料金で、カウンセリングをお試し頂けます。

毎月の定員に限りがありますので、お早めのお申し込みを、おススメしています。

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