承認欲求「人に認められたい」への対応策

本題と関係ありませんが、昨日、クライアントさんから嬉しいコメントを頂き、とても感激しましたので、ご紹介です☆
じゅんさんの言葉は、本当に慰められます。
じゅんさんがカウンセラーで良かったです。
カウンセラーになってくれて、ありがとうございます。
カウンセラー、やってて良かったー(^^♪
そして、こんな言葉を頂けることに、とてもとても感謝の気持ちでいっぱいです。
私こそ、ありがとうございます☆
これからも、皆様のお役に立てるよう、頑張ります!
さて、本題です。
「人に認められたい」という承認欲求は、誰しもが持っています。
でも、この欲求が強すぎると、生きることが苦しくなってしまいます。
いつも人の目を気にして他人本位になり、自分らしく生きられないからです。
アダルトチルドレンの方は、子供の頃に「適切に認められる」という体験が少なかったため、この承認欲求が強くなっりがちです。
そこで今回は、超簡単な対応方法のご紹介です。
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