コロナ不安への対処法

世間は、「コロナ、コロナ」とコロナ一色ですが、皆さんはどのようにお過ごしですか？

昨日のカウンセリングで、在宅勤務となったクライアントさんが、

今までは、仕事が忙しくて、なかなか自分の内面と向き合えなかったけれど、

これからしばらく落ち着いた生活になるので、心を見つめる時間にしたい

とおっしゃられていました。

緊急事態宣言が出るなど、色々と不安が生じやすい時期ですが、

イレギュラーな事態を、このように有意義に使うと、不安も少なくなっていきます。

ということで、今回は、コロナ不安への対処法をお伝えします。

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