2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 opheart 心が軽くなるヒント 落ち込む・気分が晴れない、そんな時の対策方法 落ち込むなぁ・・ 何だか、気分が晴れないなぁ・・ 憂鬱だなあ・・ 心がスッキリしないなぁ・・ イライラしがちだなあ・・ 楽しくないなぁ・・ こんな状態になること、皆さん、あります […]
2021年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 opheart 心が軽くなるヒント 生きづらさ改善のためには、「●●」と友達になる あなたには、信頼できる家族や友人はいますか？ 答えは恐らく、 「NO」とか 「いると言えばいる、いない言えばいないかな」といったアヤフヤなものだったり いても１人くらい といったものでは、ない […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 opheart 心が軽くなるヒント 生きづらさを改善された、感動のご感想② 生きづらさを改善され、 年末にカウンセリングをご卒業された、 Mさんのご感想をご紹介します。 とても熱心な方で、私がちょっとアドバイスするとドンドン吸収されていました。 ご自身での気づき力も高 […]
2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン克服に、必要なこと 突然ですが、ちょっと考えてみて下さい。 Ａさんが、足を骨折しました。 Ａさんは、足の治療もせず、毎日毎日 「なんで骨折したんだろう。 あの時、たしか、狭い道を歩いていたんだよな～ […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレンのお悩み「親が依存・干渉してくる！」 コロナ禍の最中なので、少なかったとは思いますが、 この年末年始、親御さんにお会いになられた方、いらっしゃったと思います。 例年ですと、年末年始の前後で、アダルトチルドレンの方から、こんなお悩み […]
