2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 opheart 心が軽くなるヒント 高橋大輔選手に学ぶ「自分らしい」生き方 フィギュアスケートの高橋大輔選手、全日本フィギュア2位。 がんばりましたね！ その高橋選手、結果も素晴らしかったですが、何より、心から楽しんでいる笑顔がステキでした。 そして、「長くかかったけど、ようやくスケートが楽しく […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 opheart 心が軽くなるヒント カウンセラーの上手な選び方 カウンセラーやカウンセリングは、だいたい同じでしょ こんな風に思っていませんか？ 実は、自分に合ったカウンセラーを選ぶか選ばないかで、効果が天と地ほど違ってしまうの […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 opheart 心が軽くなるヒント 自分は「普通」ではない！？ 自分は普通ではないんです 自分はおかしいんです 何とか普通になりたいんです 人と同じようになりたいんです こんなお悩みを訴えるクライアントさんは、実に多くいます。 例えばAさんが思う「普通」は […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 opheart 心が軽くなるヒント 自己肯定感の高め方 あなたは、自分のことが好きですか？ 人の顔色をうかがったりしていませんか？ 人が何を言おうと、自分の意見に自信を持っていられますか？ ほとんどの悩みの根底には、自己肯定感の低さがあります。 自 […]
