前回は、上手な人間関係を築くコツとして、次の２点をご紹介しました。 ①人間関係で問題が起こるのは、ごく当たり前で「自然」なこと。 焦ったり、自分や相手を責めるのではなく、建設的に問題を解決する […]

    人間、誰しも人間関係で悩みます。 人間関係の問題が、人にとって最も重要なことになりがちです。 それは、私たちが１人で生きているのではなく、人と共に生きる社会的な生物だからです。 家庭内で、職場 […]

    皆さんは、 不安や恐怖心、悲しさ、寂しさ、怒り。。。 こういった、ネガティブ感情が出てきたら、 何とかしたい、逃げたい 消さないと！ ポジティブになりたい   などと思って、ネガティ […]

  アダルトチルドレンの方は、自分に自信が無い方がほとんどです。 いわゆる 自己肯定感が低い というものですね。   あなたも、ちょっとしたことで、「自分ってダメだな～」と思ってしまうのではないでしょ […]