2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 opheart 心が軽くなるヒント 【依存】と【思いやり】の違い 人の役に立ちたい 困っている人を助けてあげたい 力になってあげたい こういった気持ちは、一見、素晴らしいものに思えますよね。 思いやりの気持ちから出たものならば、人間としての崇高なものです。 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 opheart 心が軽くなるヒント インナーチャイルドを癒しても、生きづらさは改善しない インナーチャイルドって、ご存じですか？ 「内なる子ども」と言われますが、とくに 「傷ついた子どもの心」 のことを指すことが多いです。 子供の頃に、不適切な対応を受けたりしたことで、心が傷つき、 […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 opheart 心が軽くなるヒント 「反省」と「後悔・自責・罪悪感」は全く別物 この間、カウンセリングで、 「仕事でまた失敗して、１週間、ずっとクヨクヨと悩んでしまいました。 こんな、反省ばかりしていては、ダメですよね？」 と聞かれたので、思わず、 「いやいや、あなた、全 […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 opheart 心が軽くなるヒント 「アダルとチルドレン」と「毒親育ち」何が違うの？ 今回は、アダルトチルドレン（ac）と、毒親育ちの違いです。 と言っても、意味は同じなんですよね (^^ どちらも、 子供の頃から親に不適切な対応を受けたために、心に傷を負ってしま […]
