2018年8月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 opheart 心が軽くなるヒント 不安の解消方法 先日、仕事上の課題を解決したくて、コンサルティングを受けてきました。 コンサルティングを受けるのは初めてだったのですが、数か月前にカウンセリングで言われたことと同じことを、指摘されてしまいました。 色々なことに手を出し過 […]
2018年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン「人を避ける」 久しぶりに、アダルトチルドレンの特徴をご紹介したいと思います。 今回ご紹介する特徴は、傷つくことを恐れて人を避けるです。 人との交流をなるべく避け、 1人行動を選ぶことが多い人、いますよね。 かく言う私もその1人です。 […]
2018年8月5日 / 最終更新日時 : 2018年10月25日 opheart 心が軽くなるヒント 「あきらめる」と自律神経が整います 酷暑が続いていますが、皆様、調子はいかがですか？ 私は、暑さよりも冷房の寒さがこたえます。 暑い寒いを繰り返しているうちに、自律神経が乱れたようで、7月はすっかり体調がおかしくなりました。 自律神経の乱れは、だんだんメン […]
