生きづらさ改善セミナーのご感想
今回は、毎月開催しているオンラインセミナーのご感想を、２件、ご紹介します。
ご感想を読ませて頂くと、
「私も日々、精進していこう！」
と意欲が高まります。
ありがとうございます☆彡
セミナーのご感想
（テーマ：環境変化に適応する心の調え方）
まさに私が４月に職場が変わり、いろいろと感じていたことを、
分かりやすく解説いただき、
「そうそう、そういうことだな」
と再確
まず、
自分の気持ちに気づくことが大事
ということ。
今の私は、以前より少しは、客観的に自分の気持ちを見つめることが
と感じました。
期待や願望、欲求についても、なるべく手放すことを心がけ、
①手順を覚えることに専念する
②教えてくれる人の話を聞く
③できることがあれば丁寧に行う
この３点は自分でも気をつけていましたが、最後の
④受け入れられるかわからないが、こちらからは笑顔で気持ちよく
が、できていなかったなぁ、と反省しました。
つい、笑顔を忘れている自分に気がつきました。
改めて気を付けようと思いました。
最近のコラムに、
「ついウッカリするとか、心はすぐ、とっちらかる」
とありましたね。
やっぱりそうなんですね。
教えていただき納得したはず、
でも、気づくことができなかった、
と落ち込むことも多いのですが、
しょんぼりすることなく、自分を信じて、日々精進を続けることが
ご感想、ありがとうございます！
私も、毎日毎日、うっかりします。
ご一緒に、精進していきましょうね～。
セミナーのご感想
（テーマ：自分も周囲も楽になる「正しい生き方」）
日々の忙しさで気持ちに余裕がなくなると、
カウンセリングで言っていただいたことを、忘れがちになります。
つい欲深くなったり、自己否定に走ってしまっていたところで、セミナーのお話を聞いて、
気づく・意識する
ことが出来ました。
ここ最近、
「自分も他人もコントロールしたい」
という気持ちが強く、気づくことをサボっていました。
以前のように自己否定して、変化しないよう楽な方へ逃げていたのかもしれません。
「自己中で嫌なヤツだから、それが出ないように、抑えるようにコントロールしなきゃ」
と思おうとしていましたが、それも欲だったなと。
欲・エゴ・自我をコントロールするという言葉がすっと入ってきました。
また、
「他人に言わないような厳しい言葉を、自分にも言わない」
ということも、確かにそうだなと思いました。
「私は欲が強いから、この世界で修行すべきだから、まだ生かされているのかな」
とも思いました。
日々精進したいと思います。
ありがとうございました。
カウンセリングで理解しても、ウッカリ忘れること、ありますよね。
そんな時、セミナーをお聞きになって、改めて意識して頂けると良いかな、と思います。
私も、日々精進して、
どんどん楽になっていきたいと思います。
ご一緒に、楽になっていきましょうね。
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