2024年3月6日 / 最終更新日 : 2024年3月6日 opheart 悩みの解消法 グループワークのご感想 最近、カウンセリングとグループワークを始められた方から、 心打たれるご感想をお寄せいただいたので 皆さまにご紹介したいと思います。 ーーー グループワークに参加させて頂きありがとうございました […]
2024年1月12日 / 最終更新日 : 2024年1月12日 opheart 悩みの解消法 マンガで読むカウンセリング(後編) さて、前編では、 ●高校は拒食症で入院 ●大学では過食で悩み ●社会人になって、ほぼうつ状態 ●愛しの彼と結婚しても、秒でブチ切れ ●「双極性障害」との診断を受ける ●口ぐせは「死にたい」 & […]
2024年1月10日 / 最終更新日 : 2024年1月13日 opheart 悩みの解消法 マンガで読むカウンセリング(前編) カウンセリングってどういうもの? カウンセリングを受けると、どのように生きづらさが変わるの? 漫画家さんのアシスタントをされているクライアントさんが、上記の疑問への答えを、漫画で表現して下さい […]
2023年12月28日 / 最終更新日 : 2024年1月10日 opheart 悩みの解消法 カウンセラーだって、ネガティブな気持ちは生じます よくあるお悩みですが、先日のカウンセリングで、クライアントさんが、こんなことを、おっしゃられました。 人に対して、ネガティブな思いを抱いてしまう。 嫌だなって思ったり、怒りを感じたり、そんなの […]
2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年9月18日 opheart 悩みの解消法 あなたや、大切な人は、明日いないかもしれない 先日、21:30頃、母からLINEが入りました。 (私の)兄が緊急入院。 今、輸血しながら処置中。 兄は病気で闘病中だった訳でもなく、 その日の朝も、 […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 opheart 悩みの解消法 心が軽くなる「なぜ」の使い方 皆さん、 よく、こんなことを考えませんか? なんで、あの人は、あんなことを言うんだろう? どうして、彼は、あんなことをするのだろう? 「なぜ、どうして […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 opheart 悩みの解消法 生きづらさ改善のコツ:「意識付け・動機付け」は重要です 前回の記事では、 心は常に変化するので、 何が生じても放っておくことが大切 ということを、ご紹介しましたね。 一方で、ただ放っておいては、いけないこと […]
2022年8月16日 / 最終更新日 : 2022年8月16日 opheart 悩みの解消法 心の適切な扱い方 以前、こんな話を聞いたことがあります。 小学校1年生くらいの女の子が、おもちゃ屋さんで、ステキなおもちゃを目にしました。 早速、女の子はおもちゃを買ってもらうように、お父さんにお […]
2022年8月7日 / 最終更新日 : 2022年8月7日 opheart 悩みの解消法 「善友」の存在で、心が強くなる 「善友」 とは、仏教用語です。 ブッダは、この「善友」の存在が、とても大切だと説いていました。 心の苦しみから解放されるためには、善友の存在が全てだ […]
2022年7月26日 / 最終更新日 : 2022年7月26日 opheart 悩みの解消法 生きづらさ改善のご感想(実名でご紹介) 今回は、カウンセリングをご卒業された方、2名のご感想をご紹介したいと思います。 うち、お1人は、実名での公表を、お許し頂きました! 皆さんからのご感想を読んでいると、人が変わって […]