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コラム

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2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月20日 opheart 心が軽くなるヒント

人生最大の大失敗は? ~羽生結弦選手の答え~

  前回の記事では、大事MANブラザーズさんを取り上げましたが、 新年1発目のコラムは、実は、羽生選手のことを書こうと思っていました。   というのも、年末、フィギュアスケートの全日本選手権を見て、羽 […]

2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 opheart 心が軽くなるヒント

「それが大事」(大事MANブラザーズ)後から学ぶ、生きやすさとは

  2022年、初めてのコラムは別のことを書こうと思っていたのですが、 たまたま昨日、大事MANブラザーズの立川さんが出演されているTV番組を観ていたので、 こちらを記事にすることにしました。   大 […]

2021年12月6日 / 最終更新日 : 2022年4月16日 opheart 心が軽くなるヒント

抑うつへの対処方法「やる気が出ない・何もしたくない」

  やる気が出ないなあ 何もしたくないなあ 憂鬱な気分で、気力が無いなあ   そんな時、ありませんか?   これは、 抑うつ状態 と言われるものですね。   生きていれば、誰でも経 […]

2021年11月21日 / 最終更新日 : 2021年11月21日 opheart 心が軽くなるヒント

事故にあいました ~そこから学んだこと~

  突然ですが、10日前に、事故にあいました。 車を運転していたのですが、カーブを曲がってくる車に衝突された形です。 相手側は、右側を走っていて、更によそ見をしていて、ぶつかる寸前まで、こちらを見ていなかったと […]

2021年11月14日 / 最終更新日 : 2021年11月14日 opheart 心が軽くなるヒント

敏感で繊細な「HSP」さんの生きづらさ

  前回は、 HSPとは何か、そしてHSPの特徴について、詳しくご紹介しました。 ⇒ 前回の記事   あなたはいかがでしたか? HSPの傾向、ありそうでしたか?   今回はその続きです。 & […]

2021年11月6日 / 最終更新日 : 2021年11月6日 opheart 心が軽くなるヒント

敏感で繊細な「HSP・HSC」って何?

    あなたは、こんなお悩み、ありませんか?   ✅ 大勢が集まる場にいると、気疲れしてしまう ✅ 電車など、人込みにいると気持ちが悪くなる ✅ […]

2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 opheart 心が軽くなるヒント

内村航平選手に学ぶ「努力しても成功しないこともある」

  今日のネットニュースで、体操の内村航平選手のことが記事になっていました。   確かに「成功しかなかった」競技人生だった。 19歳、団体と個人総合で銀メダルで世界デビューを飾った08年北京オリンピッ […]

2021年10月9日 / 最終更新日 : 2021年10月9日 opheart 心が軽くなるヒント

「自分」なんて存在しない?

  前回の記事で 「本当の自分」って何? を記事にしました。   本当の自分って何だろう?と考えている時は、 ●現実の自分や、自分の置かれている環境・状況から逃げている時 と、ご紹介しましたね。 &n […]

2021年10月2日 / 最終更新日 : 2021年10月2日 opheart 心が軽くなるヒント

「本当の自分」って何?

  カウンセリングでは、よく、 本当の自分が、わからないんです 本当の自分を知りたいんです 本当の自分を取り戻したいんです   こんな言葉をお聞きすることが、多いです。   ところで、 本当 […]

2021年9月25日 / 最終更新日 : 2021年9月25日 opheart 心が軽くなるヒント

過去のトラウマや後悔への付き合い方 ~クライアントさんの実例~

  過去の嫌な記憶 想い出したくないこと   これらに苦しめられる人、多いですよね。   アダルトチルドレンですと、親から受けた言動。 過去のいじめ体験。 上手くいかなかったり、失敗したこと […]

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