2022年4月18日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 opheart 自己肯定感 生きづらさ改善のコツ：何度も何度も「気づき」ましょう！ 最近、私が投稿した「劣等感」に関する動画に対して、こんなコメントを頂きました。 細 私自身も劣等 […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月20日 opheart 自己肯定感 人生最大の大失敗は？ ～羽生結弦選手の答え～ 前回の記事では、大事MANブラザーズさんを取り上げましたが、 新年1発目のコラムは、実は、羽生選 […]
2022年1月14日 / 最終更新日 : 2022年1月14日 opheart 自己肯定感 「それが大事」（大事MANブラザーズ）後から学ぶ、生きやすさとは 2022年、初めてのコラムは別のことを書こうと思っていたのですが、 たまたま昨日、大事MANブラ […]
2021年11月14日 / 最終更新日 : 2021年11月14日 opheart 自己肯定感 敏感で繊細な「HSP」さんの生きづらさ 前回は、 HSPとは何か、そしてHSPの特徴について、詳しくご紹介しました。 ⇒ 前回の記事 & […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 opheart 自己肯定感 内村航平選手に学ぶ「努力しても成功しないこともある」 今日のネットニュースで、体操の内村航平選手のことが記事になっていました。 確かに「 […]
2021年8月16日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 opheart 自己肯定感 生きづらさ改善：「モデリング」が間違っていると生きづらい あなたは、 「●●みたいな人間になりたい」 と、思ったりしませんか？ 例えば、 明 […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 opheart 自己肯定感 自己肯定感の高め方「自分への過度な期待を手ばなす」 カウンセリングで、皆さんのお話をお聴きしていると、 「ご自身に厳しいな～」 といつも感じます。 […]
2021年6月24日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 opheart 自己肯定感 自己肯定感の高め方：「自分はダメだ」を和らげる方法 カウンセリングにいらっしゃる方のほとんどは、 自分はダメな人間だ と、自分のことを否定しています […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 opheart 自己肯定感 生きづらい！でも、理由がわからない。そんな時の対処方法 あなたは、どのようにご自身が生きづらいか、説明できますか？ カウンセリングには、生 […]
