あなたは、 「周囲の人と比べて、自分はダメだな」 と自分をダメ出ししたり、   「あの人、ステキで良いなあ」 と、羨ましく思ったり、嫉妬したり、しませんか？   これは、劣等感 ですね。 […]

  アダルトチルドレンの方は、 問題が起きた時、何でも自分に原因があると思い込んで、 「自分が悪い」と自分を責めてしまうパターンが、とても多くあります。   よく物事を検証せず、短絡的に「自分が悪い」 […]

  アダルトチルドレンの方は、自分に自信が無い方がほとんどです。 いわゆる 自己肯定感が低い というものですね。   あなたも、ちょっとしたことで、「自分ってダメだな～」と思ってしまうのではないでしょ […]

  今回も本題前に、クライアントさんからの嬉しいご報告です。 最近、カウンセリングをご卒業された方から、感想を頂き、感激しながら読ませて頂きました。 ご紹介します☆   今回は本当にありがとうございま […]

    今回は、アダルトチルドレン（ac）、毒親育ちの特徴の１つ、「傷つきやすさ」について。 以前書いた記事をリメイクしました。   ガラスのハート あなたは、人間関係、疲れませんか？ 人の […]

今回は、アダルトチルドレン（ac）、毒親育ちの特徴の１つ、「完璧主義」について。 以前書いた記事をリメイクしました。   「～しなければならない」 に縛られて、毎日ヘトヘトになっている方が、カウンセリングに多く […]