動画:自己肯定感を高める「比べ方」

あなたは、人と比べて、
- あれもできない
- これもできない
- こんなにできない自分はダメだ
などと、自己否定していませんか?
自分より優れている人を見て、
あの人、素晴らしいな。
私も、まねしたいな、努力してみよう!
と、前向きな発想になる場合は、自分を成長させるので問題ありませんが、
悩む人は、奮起する代わりに、自己否定して落ち込みます。
自己否定するくらいなら、人と比べなければ良いのですが、
人との比較が、習慣化してしまっている人も、多いですよね?
そんな人には、「比べ方」を変えることをおススメします!
自己肯定感が高まる「比べ方」があるのです。
動画で説明していますので、ご覧くださいね。
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