2018年5月19日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレンが親と向き合う時③ 前回、自分の欲求を手放して母を受け入れたら、母も自分の欲求を手放して私を受け入れるようになり、関係が改善されたと書きました。 しかしこれはあくまで、母の機嫌が良い時に限られます。 そこで今回は、母が変わった理由と、次に私 […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレンが親と向き合う時② 前回、アダルトチルドレンである親との接し方に正解は無い、と書きました。 あなた自身や親のメンタルの状態・メンタルの成長具合、親子の関係性、あなたのパートナーの協力等によって変わってくるからです。 今回は、例として私の経験 […]
2018年5月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレンが親と向き合う時① ゴールデンウィークが終わって数日が経ちますが、調子はいかがでしょうか。 大きなお休みの後は心身の調子を崩す方が多いようで、カウンセリングの申し込みも増える傾向にあります。 不調になる一般的な原因 お休み後に調子が悪くなる […]
2018年5月7日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 opheart 心が軽くなるヒント お悩み例⑤子供がなつかない クライアントさんのお悩み例、第五段です。 子供がなつかない Ａさんの娘は、生まれた時からＡさんに、なつきませんでした。 オッパイをあげようとしても、手を突っ張って拒否しようとします。 でも、看護師さんなど他 […]
2018年5月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 opheart 心が軽くなるヒント ＧＷは心身の不調に注意 ゴールデン・ウィーク（GW)に入りましたね。 ステキなお休みを過ごしていますか？ 天候の良い日も多いので、楽しんでくださいね。 GWは心身が不調になりやすい 新年度で環境が変わられた方は、GWにドッと疲れが出ることが多い […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2018年9月29日 opheart 心が軽くなるヒント 経験はなくならない 大いなる愛で、これまで感じたことが無いほどの、大きな慈しみや深い愛の気持ちが溢れたことを書きました。 結局、１週間ほど強い感動状態が続き、折に触れ、涙が出ました。 涙が出過ぎて、もはや、何で泣いているのか、何に感動してい […]
2018年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 opheart 心が軽くなるヒント 家族にカウンセリングを受けさせたい 先日、こんなご相談を受けました。 妻が情緒不安定なんです。 ちょっとしたことで、私や子供をすごい剣幕で怒ったり、 抑うつ状態になって、『生きている意味なんてない』なんて言い出したりもします。 妻のことが心配ですし、子供に […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 opheart 心が軽くなるヒント 新年度はメンタル不調になりやすい 新年度が始まって10日ほどがたちましたね。 働いている方は職場や部署が変わったり、お子さんがいらっしゃる方は幼稚園・保育園・学校生活が新しく始まる、クラス替えがあるなど、ご自身やご家族の環境が変わられた方も多いのではない […]
2018年4月7日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン「極端な思考」 さて、アダルトチルドレンが陥りがちな特徴、今回は、極端な思考についてです。 アダルトチルドレンは、「白か黒か」、「正か否か」、「成功か失敗か」というような、極端な思考になりやすいです。 曖昧さを受け入れるのが苦手なのです […]
2018年4月1日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 opheart 心が軽くなるヒント アダルトチルドレン「正しさに囚われる」 アダルトチルドレンの人が陥りやすい特徴をご説明していますが、今回は、正しさに囚われる傾向についてご紹介したいと思います。 価値観は人それぞれ 人は、それぞれ異なる価値観を持っています。 そして、その価値観を […]
